Mergulho

O que é fazer mergulho? 

 

Olha, é entrar na água e se movimentar chegando a grandes profundidades e passear observando a natureza do lugar. Você pode fazer de forma livre, quando não tem equipamentos envolvidos, ou usar aparelhos pra deixar a locomoção fácil e aumentar o oxigênio disponível. Legal!

 

E a prática fortalece os músculos das pernas, braço, abdômen e costas, além de estimular a circulação e a saúde do coração. E isso sem o impacto nas articulações que exercícios como a musculação e a corrida geralmente causam. 

 

E o melhor, dá pra tornar o mergulho um passatempo, ótimo na hora de ocupar o tempo livre, ou virar uma profissão. O recomendado no comecinho é participar de cursos de capacitação antes das aventuras mais exigentes, assim, você consegue aumentar a segurança e a confiança.

 

Mergulho é um esporte? 

 

Então, depende da definição usada. Primeiro, é considerado um esporte a atividade física com o objetivo de equilibrar a saúde e aumentar a capacidade do corpo. Desse jeito faz sentido incluir o exercício no grupo.

 

Agora, geralmente as práticas têm um regulamento próprio e é comum ter competição entre participantes e a organização de campeonatos. O legal é que as pessoas podem praticar como lazer, caso prefiram. Aí sim!

 

Quais as modalidades de mergulho? 

 

As principais diferenças entre as categorias é o uso de equipamentos pra ajudar na permanência embaixo da água. Assim, fica fácil categorizar cada um.

 

Mergulho livre ou em apneia

 

É quando a atividade é feita sem o suporte de aparelhos de respiração. Dentro dessa modalidade tem como fazer o estilo contemplativo, onde o objetivo é admirar o ambiente, e com lastro, um acessório que ajuda a descer rapidamente.

 

Outro modo interessante é o de imersão livre. Nele, o propósito é afundar o máximo possível antes de ficar sem oxigênio e voltar à superfície. E tem o no limits, ou sem limite, no qual quem mergulha sobe numa velocidade maior, usando colete inflável ou um balão.

 

Mergulho autônomo

 

Nesse estilo a pessoa tá com um equipamento de respiração, permitindo passar mais tempo embaixo da água. Tem como dividir essa prática em duas modalidades. A primeira é a recreativa, ou esportiva, que limita a descida a até 40m de profundidade.

 

A segunda é a técnica, onde os aparelhos aumentam a capacidade de permanência, eliminando o nitrogênio rapidamente. É um requisito ter treinamento profissional, porque os riscos são maiores. É a opção ideal em mergulhos em cavernas submersas e em demais locais de difícil acesso.

 

Mergulho dependente

 

Essa modalidade é praticada em situações específicas: por exemplo, quando é necessário fazer reparos em plataformas de petróleo e em estruturas de tratamento de água. A pessoa fica ligada pelo umbigo a uma mangueira e a uma estação de controle na superfície. É essa estrutura que fornece e monitora o nível do oxigênio junto de outros gases como o nitrox, o heliox e o trimix.

 

Quais os principais acessórios pra mergulhar?

 

Olha, a importância depende do tipo de mergulho, porque a necessidade de ajuda muda bastante conforme a profundidade e o objetivo da prática. Por exemplo, praticantes ocasionais podem precisar de máscaras. Já quem gosta de atingir distâncias maiores vai amar a roupa de neoprene.

 

Snorkel para mergulho

 

É um respirador, um cano de mais ou menos 30cm com um bocal especial. Desse jeito a pessoa consegue respirar pela boca. É um equipamento simples, ideal se quer ficar perto da superfície observando os peixes e corais ao redor. Alguns modelos têm um regulador da entrada de ar. Legal!

 

Óculos de mergulho

 

Esse também é um acessório básico, bem útil se você procura aumentar a visibilidade durante o exercício. Ele impede o contato da água nos olhos, prevenindo irritações e melhorando o conforto da prática.

 

Roupa de mergulho

 

Elas são feitas de neoprene, um tecido de borracha ótimo na hora de conservar o corpo numa temperatura adequada. Além disso, evita acidentes como cortes e queimaduras de animais aquáticos.

 

Outro item de vestuário muito útil no mergulho é o colete equilibrador, responsável por manter o equilíbrio e impedir a mudança de altitude contínua. Já o capuz cobre toda a cabeça, deixando os ouvidos e o cabelo isolados.

 

Máscara de Mergulho

 

A máscara também protege os olhos da água dos rios, piscinas e mares. Tem dois modelos básicos. Um vai até o nariz: nesse caso, a respiração é feita pela boca. Já o tipo full face envolve todo o rosto, até o queixo. Aí o ar entra pelo nariz mesmo. Amei!

 

Nadadeira para mergulho

 

Esse item parece um pé de pato e ajuda na movimentação dentro da água, aumentando o deslocamento. Agora, se não costuma mergulhar com frequência e o objetivo principal é ter um calçado pra proteção nas margens, é legal dar uma olhadinha na sapatilha náutica.

 

Onde é permitido praticar mergulho?

 

Você pode nadar em piscinas, lagos, rios e mares. Onde tiver água geralmente tá liberado praticar a atividade! Agora, é bom tomar alguns cuidados. Por exemplo, é importante conferir o nível de habilidade exigido no lugar desejado. Isso porque a presença de corais e correntes fortes exigem bastante da pessoa nadando.

 

Se quer usar equipamentos de respiração e ir em profundidades maiores é essencial fazer um curso preparatório e tirar um certificado de mergulho. Interessante!

 

Qual a maior profundidade que um ser humano pode mergulhar?

 

A maior profundidade permitida pra amadores pela Associação Profissional de Instrutores de Mergulho, a PADI, é de 40m. Essa distância exige vários cursos e uma combinação de gases pra facilitar o percurso, medido pelo computador. Um único diploma já libera descidas de até 18m.

 

Já os profissionais não têm um limite tão baixo. Pra ter uma ideia, o mais fundo que uma pessoa atingiu foi 332,35m, e na subida foram necessárias várias paradas pra equilibrar a pressão interna à externa.

 

Se quer entender o uso dos aparelhos de proteção, eu posso ajudar. Na matéria Importância da máscara de mergulho explico melhor o assunto. Já em Cuidando dos equipamentos de mergulho eu dou dicas de limpeza e conservação pra manter o bom estado e a durabilidade de cada item. Dá uma lidinha!

 

Procurando equipamentos e acessórios de mergulho? Aqui no Magazine Luiza você encontra várias opções.