Puravida Melatonina Gotas 20ML

O sono é um mecanismo necessário e completo de regeneração e equilíbrio. Todos os sistemas do organismo se beneficiam da sofisticada química que ocorre enquanto estamos em repouso profundo. Relaxar - e sonhar - é preciso! Durante o repouso, o cérebro troca fluídos, eliminando resíduos e toxinas produzidos ao longo do dia. Os neurocientistas apontam que alguns tipos de sonho são apenas parte deste mecanismo de descarga do cérebro em funcionamento. A ciência também nos informa que é enquanto dormimos que os aprendizados são consolidados, que os entendimentos são aprofundados, que a criatividade se reabastece. A capacidade de se lembrar de eventos, detalhes ou nomes. A proficiência que permite fluir bem na escolha das palavras que usamos para nos expressar. A leveza e o senso de humor que duram ao longo do dia são resultados naturais de uma ótima noite de sono. E isso é literalmente: as neurociências demonstram que, enquanto dormimos, o cérebro revive situações traumáticas recentes sem a presença da adrenalina e outros neurotransmissores que geram engajamento, permitindo a desvinculação de memórias e sentimentos que repara o estado de equilíbrio emocional.