Corda De Pular Exercício Aeróbico Funcional Malhar Em Casa

Corda de Pular KeerSports. Pular Corda é um treino para o corpo inteiro e possibilita muitos benefícios.Atletas de diferentes modalidades como: Skatistas, Surfistas, Boxeadores, Corredores entre outros usam as vantagens dessa prática que é feita como brincadeira na infância, para obter bons ganhos de performance. Benefícios:Ajuda na perda de peso;Melhora a saúde mental e do coração;Tonifica os músculos;Desenvolve a coordenação, equilíbrio e agilidade.Fortalece os ossos;Gera prazer (Endorfina). A endorfina melhora o humor, estimulando a pessoa a se sentir mais alegre. Locais:Casa;Estúdios;Academia;Clinicas de Pilates;Fisioterapia;Condomínios;Ao ar Livre;Em qualquer lugar com espaço; Dicas de uso:Separe um local com espaço suficiente para fazer a atividade sem risco de cair;Use um tênis confortável modelos para caminhada e corrida são perfeitos;Utilize um tapete emborrachado para pular em cima;Comece pulando devagar e por, no máximo, um minuto;Faça pausas de um minuto a cada exercício, não exagere nos seus primeiros treinos;Aumente a carga do exercício apenas quando tiver preparo;Um dos principais motivos para pular corda é, muitas vezes, a necessidade de emagrecer Contudo, isso deve ser feito de forma segura e sem pressa; Características:Cor: Preto;Tamanho: 285 cm;Peso: 105 g (aproximadamente);Material: Produzida inteiramente em PVC;Diferencial: Possui regulagens nos pegadores. Cuidados com produto:Não deixar ao sol;Limpeza com água e álcool, 50% de cada;Não tentar dobrar; Garantia:3 meses de garantia.