Roda de Yoga e Pilates - Vollo Sports

Roda de Yoga e Pilates - Vollo Sports Ajuda a aprimorar as posturas de Yoga e Pilates. A Roda de Yoga e Pilates é uma maneira eficaz e divertida de abrir o peito, os ombros, as costas e os flexores do quadril. Ela auxilia também no desenvolvimento do equilíbrio, força e flexibilidade. A Roda de Ioga e Pilates é usada para ajudar praticantes iniciantes e avançados a flexionar as costas e a relaxar os músculos tensos antes da aula de ioga.Benefícios:* Ajuda a digestão;* Fortalece os braços, punhos, abdômen, pernas, ombros e tórax;* Ajuda a aliviar o estresse, depressão e ansiedade;* Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração;* Aumenta a confiança e melhora a postura;* Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo;* Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal.