Linhaça Dourada Orgânica Em Grãos 200G - Native

Linhaça Dourada Orgânica Em Grãos 200G - Native Por que consumir linhaça dourada Porque contém proteínas, minerais, vitaminas e substâncias funcionais. Qual a quantidade ideal A recomendação é de 10 a 20 gramas ao dia (de 1 a 2 colheres de sopa). Vai bem em... Pães, barra de cereais, granolas, biscoitos, bolos, saladas, vitaminas, sucos, iogurtes e frutas. Benefícios: além de ser rica em fibras e minerais, a linhaça também é fonte de ômega 3, ômega 6 e gorduras monoinsaturadas, que juntas ajudam a diminuir o apetite, regulam o inino e ajudam a regularizar as taxas de colesterol. As sementes contêm proteínas e aminoácidos essenciais, entre eles arginina, glutamina e histidina. Além disso, são ricas em vitaminas do complexo b, b1, b2, vitamina e e minerais, como ferro, zinco, fósforo, potássio, cálcio e magnésio.