KIT 3 LIVROS Cinco minutos por dia + Uma Pergunta Por Dia + Queime depois de escrever - Sextante

Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor Capa dura – 12 novembro 2018 Edição Português por Alex Ikonn (Autor), UJ Ramdas (Autor), Beatriz Medina (Tradutor) Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1a edição (12 novembro 2018) Idioma ‏ : ‎ Português Capa dura ‏ : ‎ 280 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 8543106745 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8543106748 Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 13.8 x 2.2 cm A melhor maneira de começar bem o seu dia. Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade. Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir. Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia! Cinco razões para adorar este diário: 1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz; 2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva; 3- É um diário para pessoas que não escrevem diários; 4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos; 5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia. Uma Pergunta Por Dia Capa dura – Edição padrão, 23 novembro 2015 Edição Português por Potter Style (Autor), Lourdes Sette (Tradutor) Editora ‏ : ‎ Intrínseca; 1a edição (23 novembro 2015) Idioma ‏ : ‎ Português Capa dura ‏ : ‎ 368 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 858057837X ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8580578379 Dimensões ‏ : ‎ 15.8 x 10.2 x 2.8 cm Uma pergunta por dia convida você a registrar suas respostas a uma variedade de questões, das mais simples às mais complicadas, como “Para onde você quer fazer sua próxima viagem?” ou “Escreva a primeira linha da sua autobiografia”. Em cada página há espaço para cinco respostas, uma por ano, ao longo de cinco anos. Com o passar do tempo, quando voltar a um dia já anotado, o dono do diário encontrará seus pensamentos anteriores, num exercício divertido e construtivo de recordar e refletir. Depois das primeiras páginas fica impossível parar, e as possibilidades são infinitas: comece agora mesmo, não importa que dia é hoje; responda sozinho, com o melhor amigo ou com um grupo inteiro de amigos; um casal pode registrar junto suas respostas, cada um em seu livro ou num livro só. Respondendo, relendo, guardando para si ou compartilhando, a brincadeira funciona como uma verdadeira cápsula do tempo – termine um ano, inicie outro e redescubra a cada página um novo eu. Queime depois de escrever (Azul) Capa comum – Edição padrão, 15 maio 2020 Edição Português por Sharon Jones (Autor), Beatriz Medina (Tradutor) Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1a edição (15 maio 2020) Idioma ‏ : ‎ Português Capa comum ‏ : ‎ 144 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 6555640006 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555640007 Dimensões ‏ : ‎ 19.6 x 13 x 1.2 cm Você consegue ser sincero quando ninguém está olhando? Com perguntas instigantes, questionários e jogos de associação de palavras, você vai pintar um retrato fiel de si mesmo. Divirta-se nessa exploração e, se preferir, queime depois de escrever. Está na hora de fazer o Jogo da Verdade com você mesmo. Q