Multivitamínico 60 Cápsulas - Alpex Sports Nutrition

Os multivitamínicos são suplementos que contêm uma combinação de vitaminas, minerais e, às vezes, outros nutrientes. Eles são usados para complementar a dieta e ajudar a atender às necessidades nutricionais do corpo. Aqui estão algumas informações relevantes sobre multivitamínicos: Benefícios: Os multivitamínicos podem ajudar a preencher lacunas nutricionais, especialmente em pessoas que têm dietas restritivas, idosos ou aqueles com condições de saúde específicas que dificultam a absorção de nutrientes. Composição: Eles geralmente contêm uma variedade de vitaminas (como A, C, D, E, e do complexo B) e minerais (como cálcio, ferro, zinco e magnésio). A formulação pode variar muito entre as marcas e tipos de multivitamínicos. Uso: É importante seguir as recomendações de dosagem na embalagem e consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se você já toma outros medicamentos ou tem condições de saúde. Considerações: Embora os multivitamínicos possam ser benéficos, eles não substituem uma dieta equilibrada e saudável. O foco deve sempre ser em obter a maioria dos nutrientes através da alimentação.