Treinar Para Ganhar

A importância do treinamento para atletas de alto nível deve ser levada em conta como um dos principais meios para se alcançar á vitória nas diversos desportos, e desenvolver nos atletas o instinto da competitividade, buscando novos exercícios, comma ior carga de intensidade, garantindo uma melhoria no rendimento do treinamento. A obra do professor Forteza mostra como criar programas com metas fixas, atingindo rendimentos máximos, aumentando as cargas dos treinamentos no limite de sua capacidade , ampliando as chances do desempenho de alto nível competitivo. O autor explica que o treinador deve ter a preocupação em elaborar programas de treinos que enfatizem o rendimento máximo, e buscar ativar no organismo do atleta fontes de energia natura i s, para que no esforço físico essas reservas possam ser utilizadas, os fundamentos básicos para o estudo dos métodos de treinamento desportivo, aprender a desenvolver as capacidades físicas condicionantes e muito mais, com figuras detalhadas de tod os os exercícios citados. É necessário aplicar a metodologia correta no treinamento desportivo, criando possibilidades para o atleta desenvolver a capacidade de realizar cada vez mais exercícios intensos, e com esta assessoria nos treinos, muitos atl et as terão mais saúde, aumento do instinto competitivo e conseguirão ampliar por muitos anos suas vidas atléticas. ISBN-10: 9788586702785 ISBN-13: 9788586702785 Páginas: 176 idioma: Português Edição: 1 Data edição: 1969-12-31 21:33:24 Encadernação: Brochura Autor: Armando Forteza de La Rosa Garantia: 3 Altura: 1.20 Comprimento: 21.00 Largura: 14.00