Trena Antropométrica

Gente, a fita antropométrica é um instrumento que ajuda a medir as circunferências do corpo, viu? Ou seja, dá pra saber o tamanho de regiões como a barriga, coxas e braços. Por isso, é um ótimo acessório pra acompanhar, por exemplo, a perda de medidas durante a dieta ou até o ganho de músculos. Quer conhecer melhor ela? Vem comigo que eu te conto:

- A trena antropométrica é bem molinha, pra encaixar nos contornos do corpo. Além disso, na hora de guardar é rápido, já que a maioria dos modelos conta com sistema automático pra enrolar a tirinha.
- E a trena antropométrica também pode ser usada pra medir a altura, sabia? Pois é! Daí, vira um acessório prático pra quem é profissional de educação física ou nutricionista.
- Outra vantagem é que dá pra encontrar trena antropométrica simples, que costuma ter até 1,5m de comprimento; e tipos maiores, que chegam a 2m, pra medir todas as partes do corpo. Bom, né?
- Ah, um detalhe que vale a pena checar é se a fita antropométrica mostra a marquinha de risco cardíaco. Dá uma olhadinha na descrição antes de escolher, combinado?
- E depois de usar a fita antropométrica em alunos ou pacientes, por exemplo, é importante fazer a limpeza certinha do acessório. Na matéria Acessórios pra assepsia: como usar eu separei algumas dicas pra te ajudar!

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