suplemento alimenta em capsula B12 380 mg - 30 unidades

-Vitamina B12 Também conhecida como cobalamina, a vitamina B12 é uma vitamina produzida por bactérias intestinais, mas o organismo não consegue absorvê-la dessa forma. Isso ocorre porque a flora bacteriana produz essa vitamina fora do local de absorção, sendo necessário o consumo de vitamina B12 através da alimentação. Além disso, a cobalamina é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água. Sua absorção depende da acidez gástrica e do fator intrínseco, uma proteína produzida pelo estômago. Evitar a sensação de formigamento nas extremidades Ajuda a reduzir a sensação de fadiga Evitar a anemia Dietas vegetarianas e veganas A vitamina B12 é um nutriente encontrado majoritariamente em alimentos de origem animal. Por esse motivo, é comum que vegetarianos e veganos precisem suplementar mesmo seguindo uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Além disso, a vitamina B12 atua na síntese do DNA (ácido desoxirribonucleico), que é o material genético presente em todas as células do nosso corpo. Isso significa que a vitamina B12 atua na replicação do código genético e é um fator de crescimento em todas as células do organismo. Por último, a cobalamina também atua no bom funcionamento dos nervos.