Apoio para Flexão Barra de Chão Ergonômica Exercício Fitness Supermedy

Apoio Para Flexão Barra De Chão Ergonômica Exercício Fitness Supermedy O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana. Os brasileiros em idade adulta pouco ativos para as atividades físicas representam 40,3% O apoio para flexão de braço é um equipamento básico para realizar exercícios com segurança e evitar lesões. A posição em que as mãos ficam nos movimentos clássicos de flexão de braço causa dores para muitas pessoas e não é recomendada. Realizar repetições e forçar o punho nessa posição pode causar lesões. Para resolver esse problema o apoio suporte para flexão permite realizar os movimentos de flexão com o punho fechado seguindo a ergonomia do braço. Além de ser usado para realizar flexões de braço o apoio de flexão também é muito usado como paralletes em exercícios como parada de mão e L-Sit, vindos da calistenia. Permite também variar as angulações e adicionar mais amplitude nos exercícios. - Espura para não machucar a mão; - Protege o piso. Garantia: 3 meses