BCAA Fix 120 Tabletes Integralmedica

BENEFÍCIOSOs BCAA's auxiliam na diminuição das microlesões musculares, essas microlesões nas fibras provocam as famosas dores musculares tardias, que geralmente aparecem 48 horas após o treino, auxiliando na melhora da recuperação muscular pós-treino.Outro benefício do BCAA está no ganho de massa muscular, estudos demonstram que um dos seus aminoácidos, chamado Leucina, é fundamental para o ganho de massa muscular, porque é essencial para o processo da síntese proteica (formação de novas proteínas musculares). Além disso, o BCAA também tem papel importante na produção de energia muscular e diminuição da fadiga durante o treino. RECOMENDAÇÕES DE USOO BCAA pode ser consumido antes do treino para auxiliar na produção de energia muscular e para evitar o consumo de proteínas como fonte de energia muscular durante o exercício, preservando assim a massa muscular (efeito anti-catabólico).Também pode ser consumido no período pós-treino, para acelerar a recuperação muscular.