CASTANHA DE CAJU INTEIRA c/ SAL- 100G

A castanha de caju com sal é um petisco saboroso e saudável que oferece uma combinação perfeita entre crocância e um toque de sal. Produzida a partir de castanhas de caju selecionadas e torradas, essa delícia é um excelente complemento para os momentos de lanche ou como ingrediente em diversas receitas.Benefícios para a saúde:- Rica em nutrientes: a castanha de caju é uma fonte de vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio, zinco, ferro e outros minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.- Gorduras saudáveis: a castanha de caju é rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, conhecidas como gorduras boas, que auxiliam na saúde cardiovascular e na redução do colesterol ruim (LDL).- Fonte de proteínas: a castanha de caju contém proteínas vegetais que são importantes para a construção e manutenção dos tecidos do corpo.- Antioxidantes: a castanha de caju é rica em antioxidantes, como os compostos fenólicos, que auxiliam na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.Informações nutricionais (porção de 30g):Valor energético: 170 kcal;Carboidratos: 8 g;Proteínas: 4 g;Gorduras totais: 14 g;Gorduras saturadas: 2,5 g;Gorduras trans: 0 g;Fibra alimentar: 1 g;Sódio: 140 mg.A castanha de caju com sal é uma opção prática e saborosa para incluir em sua alimentação diária. Além de proporcionar um momento de prazer ao saboreá-la, você também estará aproveitando os benefícios nutricionais que ela oferece. Experimente adicionar essa castanha versátil em suas receitas ou consumi-la como um snack saudável entre as refeições.