Eu Não Tinha Pensado Nisso - Como Lidar com Suas Emoções a Seu Favor

1° livro da Psicóloga e Escritora Risele Borges, - Terapeuta Cognitiva e Comportamental, Especialista em Ansiedades e Síndrome do Pânico Imerso em uma banheira, o famoso cientista continuava suas reflexões sobre um complexo problema apresentado pelo rei. Ao descobrir a solução em um lampejo de pensamento, a euforia tomou conta dele. Esqueceu de vestir as roupas e, imediatamente, saiu correndo pelas ruas gritando: Eureka! - que significa Encontrei, em grego. Talvez você já tenha ouvido falar sobre esse relato atribuído à Arquimedes, nascido na cidade italiana de Siracusa, há mais de duzentos anos antes de Cristo. Contudo, pode não ter relacionado este episódio histórico com algo comum entre você, o cientista e todos os outros seres humanos: as emoções. Neste exato momento você está recebendo estímulos, sejam do ambiente ou de seus próprios pensamentos. Sim, isso acontece a todo instante, e a forma como reagimos está associada ao temperamento, personalidade e motivações - que podem ser reais ou imaginárias. São tantos fatores envolvidos que às vezes é difícil lidar com o que sentimos, não é mesmo? O livro que está em suas mãos possui abordagem única sobre todas as vinte e sete emoções catalogadas pela ciência. Descubra suas próprias emoções e aprenda a lidar com elas sem sofrimento. Assim, você terá mais força diante dos conflitos que aparecem todos os dias na vida. As orientações das páginas a seguir te darão poder de compreensão sobre si mesmo, e consequente liberdade de ação. Diante das próximas descobertas, ao invés de correr sem roupas gritando eureka, provavelmente você se questione com um singelo e revelador eu não tinha pensado nisso.