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BCAA
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BCAA 6000 120 Tabletes Vitamax Nutrition - Vitamax Nutrition
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BCAA 2400 Black Skull Suplemento de aminoácidos 30 Caps L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina para mausculação.
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BCAA Probiótica 2400 em Tabletes 60 Tabletes - sem Sabor
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Bcaa Feminy Importado 60 cáps Ultra Concentrado - Feminy Edition
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BCAA Top Integralmedica
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Pré Treino Element 115 BCAA Arginina Beta-alanina 400g - Under Labz
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BCAA Powder 3:1:1 300g - Limão - Original Nutrition
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Bcaa 120 Cápsulas Original Growth - Growth Supplements
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BCAA 3000 120 Capsulas Aminoacidos Essenciais Enriquecido com vitamina B6 Sem Sabor Ultra Concentrado Rapida Absorção Importado Original - Body Nutry
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Bcaa PHD 10 ampolas de 02 ml inj.. - PHD DO BRASIL
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5.0 (3)R$ 109,10
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BCAA 4.5 POWDER - 250 g - Sabor Tangerina - Bodybuilders
4.2 (10)R$ 149,90
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BCAA 4:1:1 Drink 280g Uva - Max Titanium
4.5 (8)R$ 199,90
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BCAA Integralmédica Top em Cápsulas 120 Cápsulas - sem Sabor
4.9 (13)R$ 104,99
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Kit 2 Hmb 90 Capsulas New Nutrition
R$ 98,10 em 2x de R$ 49,05 sem juros no Cartão
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Perguntas frequentes
O que é BCAA?
BCAA é a sigla pra Branched-Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Ele é composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina, que não são produzidos pelo organismo e, por isso, precisam vir da alimentação ou da suplementação.
Quais são as vantagens do suplemento BCAA?
O suplemento BCAA pode ser uma opção prática e simples de consumir esses nutrientes. Ele serve pra ajudar na construção e recuperação muscular, além de atuar como fonte de energia durante os exercícios físicos.
Como tomar BCAA?
Pra tomar BCAA em pó, basta diluir a quantidade recomendada do produto em água ou suco e consumir antes, durante ou depois do treino, de acordo com as instruções do fabricante. Já com as versões em cápsula, é só ingerir os comprimidos com água. As cápsulas são uma opção prática pra quem prefere evitar o sabor dos suplementos em pó.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA costuma ser muito indicado pra quem pratica atividades de alta intensidade e quer melhorar o desempenho esportivo, porque ajuda a diminuir a fadiga e a aumentar a velocidade da recuperação pós-treino.
Além disso, o suplemento pode aumentar a imunidade e acelerar o metabolismo, ótimo pra quem tá em busca de perder aqueles quilinhos. E o legal é que os BCAAs ainda evitam a quebra de tecido muscular, o chamado catabolismo, especialmente em situações de restrição calórica ou treinos intensos, o que é essencial pra manter a massa muscular magra na hora do emagrecimento.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro, mas alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago e dor de cabeça. Em casos mais raros, pode ocorrer alergia ao produto. Por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a tomar o suplemento.
Quem treina todo dia já deve ter ouvido falar alguma vez sobre o BCAA. Mas será que você sabe direitinho o que é esse suplemento, como funciona e pra que serve? Vem comigo que eu preparei algumas dicas sobre ele:
Suplementos Alimentares
- O BCAA é um suplemento feito com aminoácidos que não são produzidos pelo corpo humano. Ele é ótimo pra te dar mais energia durante os treinos e pra ajudar a recuperar seus músculos mais rápido. Então, se você faz atividade física todo dia, ele é ideal pra você!
- Além disso, o BCAA ainda ajuda a melhorar sua imunidade! Mas nada de sair por aí tomando esse suplemento sem consultar um médico ou um educador físico antes, hein?
- Ah, e você pode escolher se prefere o BCAA em pó, cápsula ou líquido, tá? E dá pra tomar ele antes, depois ou antes e depois do treino. Aí, dependendo do que você escolher, o BCAA vai agir diferente no seu corpo!
- Se quiser saber um pouco mais sobre o BCAA, dá uma olhadinha nessa matéria aqui.
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