Shake para emagrecer: conheça
Eu te conto como ele te ajuda a ficar em forma
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Colágeno
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Gente, é normal o corpo perder a elasticidade e firmeza com o passar do tempo, né? E, pra repor essa perda, a dica é apostar no colágeno. Ele é uma proteína ótima pra isso, além de fazer bem pra saúde ajuda a melhorar bastante a aparência da pele. Quer saber mais sobre o colágeno? Então olha só essas dicas:
Suplementos Alimentares
- O colágeno é uma das proteínas mais importantes do organismo! Mas, como ela vai diminuindo com o passar do tempo, a dica é tomar esse suplemento pra sua pele ter mais resistência e flexibilidade.
- Além disso, o colágeno traz um monte de benefícios pra saúde, viu? Ele fortalece os ossos, os ligamentos, os tendões e até as cartilagens da pele.
- Isso sem falar que o colágeno também faz bem pros vasos sanguíneos, córneas, gengivas, dentes e pro couro cabeludo.
- E o colágeno também é um dos queridinhos das mulheres, viu? É que ele ajuda a pele a ficar firme e bonita por mais tempo, ideal pra deixar a aparência mais jovem.
- Ah, e você pode escolher se prefere esse suplemento alimentar em cápsulas ou em pó. Na versão em pó, dá pra misturar o colágeno no leite, na água, no iogurte e até na vitamina.
Gostou das dicas? Aqui no Magazine Luiza você encontra o melhor colágeno pra sua saúde!
