Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
Vem ver esse suplemento especial pras mulheres e escolher o seu!
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Glutamina
15 produtos encontrados
Glutamax (150g) - VitaFor
R$ 79,90
R$ 69,90
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Glutamina (100g) - Dux Nutrition
R$ 59,90
R$ 48,70
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Glutamax (300g) - Vitafor
R$ 146,80
R$ 126,80 em 2x de R$ 63,40 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 126,80
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100% Creatine Flavour (300g) - Sabor Limão - Atlhetica Nutrition
R$ 129,90
R$ 99,90
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Glutamine Darkness (350g) - Darkness
R$ 139,90
R$ 119,90
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Glutamina Up (300g) - Nutrata
R$ 119,90
R$ 109,60
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Glutamax Pouch (600g) - VitaFor
R$ 187,00
R$ 174,60 em 2x de R$ 87,30 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 174,60
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Glutamin Up (500g) - Nutrata
R$ 215,90
R$ 195,90 em 3x de R$ 65,30 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 195,90
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Glutamine Powder (150g) - Integralmédica
R$ 59,90
R$ 54,70
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Glutamin Up (1kg) - Nutrata
R$ 359,90
R$ 295,00 em 4x de R$ 73,75 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 295,00
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Glutamine 12 Hour (300g) - BLK Performance
R$ 189,90
R$ 149,90 em 2x de R$ 74,95 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 149,90
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Hydra Glutamina (300g) - Iridium Labs
R$ 99,90
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Glutamine Micronized (100g) - Adaptogen
R$ 171,80
R$ 86,80
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Glutamax (30 sachês 5g) - Vitafor
R$ 206,60
R$ 141,60 em 2x de R$ 70,80 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 141,60
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Perguntas frequentes
O que é a glutamina?
A glutamina é um suplemento feito com esse aminoácido bem importante pra manter o corpo funcionando direitinho, viu? Ele é tipo uma fonte de energia pro sistema imunológico, ajudando a fortalecer as defesas do organismo. Quer conhecer os detalhes? Então vem comigo!
Para que serve a glutamina?
A glutamina é um aminoácido essencial, que são como tijolinhos que formam as proteínas do corpo, sabe? Ela é incrível pros músculos, dando uma forcinha na recuperação depois de um treino pesado, por exemplo, e ainda previne o catabolismo, que é a perda de massa muscular. Além disso, esse suplemento é ótimo pra saúde do intestino, oferecendo energia pras células desse órgão. Assim, ajuda na absorção dos nutrientes. Uau!
Como tomar a glutamina?
A dose recomendada pra atletas e pessoas ativas fisicamente costuma ser de 5 a 20g, ou gramas, por dia. E dá pra ser ingerida em cápsulas ou em pó, misturada com água, suco ou shake de proteína, por exemplo. Amei!
Qual glutamina escolher?
Aí também depende, tá? A melhor glutamina varia de acordo com seus objetivos e preferências. Pra ter uma ideia, as opções em pó são boas pra misturar com outros suplementos, como whey protein e creatina, ou até no suco e na vitamina. Dá pra achar em potes de 300g ou maiores, com mais de 1kg, ou quilo. Já as versões em cápsulas são muito práticas!
A glutamina é produzida pelo corpo?
A glutamina é produzida pelo corpo e encontrada em alimentos, mas em certas situações, como doenças, cirurgias ou treinos intensos, o corpo pede uma quantidade maior. Aí, nessas horas, pode ser bem interessante suplementar, tá?
Gente, se você tá treinando pra ganhar mais músculos e precisa de uma forcinha, a dica é apostar na Glutamina, viu? Com esse suplemento, o seu ganho de massa muscular fica muito mais fácil. Olha só:
Suplementos Alimentares
Gente, se você tá treinando pra ganhar mais músculos e precisa de uma forcinha, a dica é apostar na Glutamina, viu? Com esse suplemento, o seu ganho de massa muscular fica muito mais fácil. Olha só:
- A Glutamina é o principal aminoácido pra transformar a proteína em músculos. Agora, se você faz treinos muito pesados e longos, é bom saber que a glutamina no seu corpo cai e você começa a perder a massa muscular.
- E esse suplemento é vendido em pó, pra ser tomado antes das refeições, ou em sachês, pra você tomar antes ou logo após dos treinos.
- Ah, e você encontra a glutamina de dois tipos: a L-Glutamina e a Glutamina peptídeo, tá? Calma que eu explico melhor! O suplemento de L-Glutamina é ideal se você já tá ganhando músculos mas quer evitar perder massa nos treinos que queimam muitas calorias.
- Já a Glutamina Peptídeo, que também é chamada de Glutamina Hidrolisada, é perfeita pra ganhar ainda mais músculos, porque age direto na célula do músculo e ajuda a evitar o cansaço. Demais!
- Além disso, a glutamina também ajuda a regular o intestino e evita inflamações.
Agora que você já conhece este suplemento incrível, corre aqui no Magazine Luiza e compre a Glutamina pelos melhores preços.
