Goji berry desidratada

GOJI BERRY: O QUE É? A goji berry é uma fruta de uma planta chamada Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet, pertencente à família Solanaceae, a mesma da berinjela e do pimentão. Atualmente é considerada um superalimento e a queridinha de quem investe em alimentação saudável. GOJI BERRY DESIDRATADA É totalmente vermelha, mas parece uma uva passa um pouco mais compridinha. Apesar de pequena, é poderosa aliada da saúde com alta concentração de vitaminas. PROPRIEDADES DO GOJI BERRY Estão presentes na composição da goji berry diversos minerais como zinco, ferro, cobre, cálcio, selênio, fósforo e carotenoides. É uma excelente fonte de fibras, gorduras monoinsaturadas, vitaminas B1, B2 e B3, além de apresentar 15% de proteínas, que são formadas por 19 aminoácidos, sendo que desses 8 são essenciais e aqueles que o corpo humano não consegue produzir, mas precisa obter por meio de dieta. Uma outra riqueza da goji berry: há 2.500 mg de vitamina C a cada 100 gramas da fruta, tornando-a 50 vezes mais poderosa que a laranja! BENEFÍCIOS Devido a alta quantidade de vitamina C, esse nutriente ajuda a melhorar o sistema imunológico, possuindo forte ação antioxidante e imunoestimulante, como também ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Como a goji berry é rica em carotenoides, principalmente a zeaxantina e betacarotenos, ajudam a manter a saúde ocular, e por causa de aminoácidos essenciais presentes proporcionam sensações de bem-estar, alegria e satisfação. COMO CONSUMIR A GOJI BERRY A dosagem diária recomendada de goji berry é entre 15 e 45 gramas (2 colheres de sopa) e uma boa dica é consumir a fruta pela manhã e beber bastante líquido para hidratar as fibras e potencializar os efeitos benéficos. MAIS SABORES COM A GOJI BERRY São diversas possibilidades de consumir goji berry. Uma bastante utilizada é fazer um suco de goji berry. A mistura pode ser simples ou, com criatividade, ser incrementada com uma série de produtos como mel e gengibre. Dica: bata uma colher (sopa) da fruta no liquidificador com 200 ml de suco de frutas e para quem não se importar com o sabor azedinho, vale consumi-la pura também. Para saborear a fruta em seu formato mais sólido, pode inserir no preparo de geleias, mousses, risotos, saladas, lanches, sopas, sorvetes e iogurtes, conquistando cor, sabor e nutrientes aos seus alimentos. Gostou? Faça sua compra agora e receba com todo conforto na sua casa ou trabalho. Para ficar por dentro das dicas, novidades e promoções, assine a nossa newsletter e siga nossas redes sociais. VALORES NUTRICIONAIS Conheça os valores nutricionais deste produto Quantidade por porção de 30g (2 Colheres de Sopa) %VD(*) Valor Energético 110Kcal=459KJ 6 Carboidratos 20g 7 Proteínas 3.6g 5 Gorduras Totais 1.5g 3 Gorduras Saturadas 0.4g 2 Gorduras Trans 0g ** Fibra Alimentar 3g 12 Sódio 0mg 0 (*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Ingrediente(s): Goji berry desidratada. Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CENTEIO, CEVADA, SOJA, NOZES, CASTANHAS E AMENDOINS. NÃO CONTÉM GLÚTEN.