Rolo De Liberação Miofascial 33cm - Massagem & Ativação Foam

O Rolo de Liberação Miofascial é parte essencial dos exercícios de aquecimento, séries de condicionamento ou de recuperação muscular. (A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia) Com ele, você fortalece a musculatura do abdômen, desenvolvendo equilíbrio e flexibilidade, ao mesmo tempo em que massageia os músculos doloridos e permite um maior alongamento. O Rolo proporciona uma postura melhor, além do alinhamento da coluna, aliviando e ajudando a evitar tensões musculares. Conforme você passa o rolo sobre uma área tensionada, vai acionar um alívio intramuscular miofascial, que acelera a oxigenação do sangue para as áreas afetadas e aumenta a circulação. O movimento de rolagem é excelente para aliviar contraturas dos músculos e alongar juntas doloridas. Projetado com uma textura que permite uma massagem eficiente, este rolo de espuma leve e resistente traz diversos benefícios. Recomendado para uso tanto antes quanto depois dos treinos. Possui um design compacto para que haja facilidade de armazenamento e transporte. Benefícios: ? Alivia a tensão muscular; ? Promove o relaxamento; ? Fortalecimento abdominal; ? Ajuda no ganho de resistência e flexibilidade; ? Estimula a circulação sanguínea, melhorando o aporte de oxigênio; ? Colabora na recuperação da fadiga muscular após exercícios físicos; ? Alcance da musculatura mais profunda, devido à utilização do peso do corpo; ? Auxilia no alívio da dor. Indicações: Liberação miofascial; Contraturas musculares; Fadiga muscular; Aquecimento (pré-treino); Realização de exercícios abdominais; Automassagem. - Material: EVA e PVC - Altura: 33 cm - Diâmetro: 13,5 cm