Castanha de Caju Salgada 150g Absolut Nutrition

Castanha de Caju com sal do Himalaia 150g Absolut Nutrition A castanha de caju é uma oleaginosa rica em vitaminas, sais minerais e gorduras, com vários benefícios para a saúde. Entre eles, estão: Fortalecimento do sistema imunológico: A castanha de caju contém zinco, vitamina A e vitamina E, que ajudam a evitar danos causados pelos radicais livres. Prevenção e tratamento da anemia: A castanha de caju é rica em ferro e ácido fólico. Ajuda na memória: A castanha de caju contém selênio, que protege a saúde do cérebro, e vitamina E, que ajuda a prevenir doenças como o Alzheimer. Controle da pressão arterial: A castanha de caju contém magnésio e potássio, que ajudam a regular a pressão arterial. Manutenção da saúde dos ossos: A castanha de caju contém fósforo, que ajuda a manter a saúde dos ossos. Saúde do coração e circulação sanguínea: A castanha de caju é rica em gorduras, sais minerais e vitaminas, o que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a saúde do coração. A castanha de caju é originária do Brasil, mas também é consumida em países como Moçambique, Índia e Nigéria. A recomendação é consumir entre 30 a 40 gramas por dia, principalmente durante os lanches.