Barra de Pilates

Barra de pilates: multifuncionalidade e praticidade

Olha, a barra de pilates é perfeita pra quem gosta de equipamentos de esporte multifuncionais, ou seja, que podem ser usados de mais de um jeito. Dá pra usá-la tanto em exercícios de pilates quanto em atividades que trabalham todos os músculos e em diferentes níveis de intensidade, viu?

A dica é que, dependendo do modelo, você pode ajustar a intensidade do treino de acordo com o enrolamento da corda. Incrível, né? 

Ah, e o conforto é garantido, já que muitas barras são acolchoadas com um tipo de espuma macia. Elas costumam vir também com elásticos removíveis, que são super fáceis de colocar e tirar e são resistentes ao suor.

 

Tipos de barra de pilates pra cada necessidade

Tem barra de pilates pra todos os gostos! Vamos conhecer um pouco sobre os principais modelos?

Barra de pilates de parede

Se você tem espaço e prefere algo mais fixo, a barra de pilates de parede é uma ótima escolha. Ela oferece muita estabilidade e é ideal pra quem tá investindo em ter uma parte da casa dedicada pros exercícios físicos.

Barra de pilates portátil

Já os modelos de barra de pilates portátil são perfeitos pra quem não abre mão dos treinos nem quando viaja. Elas são leves, fáceis de transportar e super práticas. Amei!

Barra de molas de pilates

E que tal a barra de molas de pilates? Com ela, você pode deixar os seus exercícios de fortalecimento muscular ainda mais intensos, já que as molas adicionam uma camada extra de resistência aos movimentos.

Barra de pilates multifuncional

E não para por aí! A barra de pilates multifuncional é a queridinha de quem gosta de variar os exercícios. Ela combina diferentes funcionalidades, como elásticos e cintas, permitindo que você faça um treino super completo.

Agora, se você quer mesmo algo ainda mais completo, por que não investir em um kit de pilates com barra e com bola de pilates? Essa é uma ótima opção pra quem quer um treino que trabalhe o equilíbrio e a coordenação motora.

 

Materiais que fazem a diferença

Na hora de escolher a sua barra de pilates, o material é um ponto super importante, viu? A barra de madeira pra pilates, por exemplo, é um clássico e tem uma pegada e um visual natural que são perfeitos pra quem gosta de um toque rústico.

Já a barra de ferro ou de aço é muito resistente e é ideal pra quem quer essa durabilidade por causa dos treinos mais intensos. Esse equipamento não deforma muito, então não precisa pegar leve com medo de estragar!

Ah, e ambas as opções são ótimas pra exercícios de alongamento, viu? Com elas, dá pra esticar bem os músculos e também pra relaxar o corpo depois daquele treino pesado. Demais!

 

Como escolher a barra de pilates perfeita pra você?

Olha, a escolha da barra de pilates depende muito do seu objetivo e do espaço que você tem disponível. Se você quer montar o seu estúdio de pilates em casa, a barra de parede é uma escolha muito acertada.

Agora, se você não tem todo esse espaço disponível, uma barra portátil pode ser o melhor investimento. E aí você pode escolher um modelo multifuncional pra poder fazer um treino mais variado, mesmo quando estiver fora de casa. 

Além disso, a barra de pilates portátil é também super fácil de guardar e de levar com você por aí. Perfeito!

Uma ótima dica é sempre dar uma olhada na descrição dos produtos. Assim, você garante que a barra tenha as medidas adequadas pro seu tipo de treino e que, dependendo da intensidade, ela vai aguentar o tranco.

Ah, e pra quem curte kits, como já falei ali em cima, existem opções que trazem a barra de pilates junto com outros itens, como a bola, tapete de yoga, elásticos de tensão, anel tonificador e mais. Então não esquece de conferir a nossa seleção pra complementar o seu treino, tá?

 

Cuidados e manutenção com a barra de pilates

Pra manter a sua barra de pilates sempre em ótimas condições, é importante cuidar bem dela. Modelos em aço e ferro, por exemplo, são super resistentes, mas precisam ser limpos regularmente pra evitar acúmulo de suor e poeira.

Já as barras de madeira requerem um cuidado especial pra manter o material sempre bonito e livre de rachaduras. E, se sua barra tiver elásticos, é bom sempre verificar regularmente se eles estão em bom estado e bem presos e, quando for necessário, substituir os velhos por novos. Com esses cuidados simples, a sua barra de pilates vai durar por muito tempo!

 

Dicas extras pra um treino completo

Não basta só ter a barra de pilates, viu? Pra um treino completo, é importante pensar nos outros acessórios. Que tal incluir uma meia de pilates na sua compra pra garantir mais estabilidade e segurança durante os exercícios? As meias são antiderrapantes e, por isso, perfeitas pra evitar escorregões e garantir que você mantenha o equilíbrio nas posturas mais difíceis.

E, gente, vocês sabiam que o pilates também ajuda a melhorar a postura e aliviar dores nas costas? É por isso que cada vez mais pessoas estão começando a praticar esse exercício no dia a dia.

 

Agora que você conhece todos os detalhes sobre as barras de pilates, que tal escolher a sua e começar a transformar os seus treinos? Aqui, no Magazine Luiza, você encontra uma variedade maravilhosa de modelos que com certeza vão atender a todas as suas necessidades. Aproveita e confere as opções disponíveis!

 

Se quiser entender também como você pode complementar os seus treinos, vale a pena conferir a matéria Alongamentos pra mobilidade: conheça no Blog da Lu. Tá incrível!