Bola de Borracha para Frescobol

Bola para Frescobol na cor azul Sky Bounce importada dos U.S.A. Tenha atenção ao escolher os materiais que serão usados. Normalmente, são vendidos kits com as raquetes e a bola de borracha. Como qualquer atividade física, o frescobol requer alongamento e aquecimento prévios. Isso ajuda a preparar o corpo para os movimentos e a evitar lesões. Para obter um melhor desempenho nessa modalidade, vale ainda fazer exercícios complementares de força e resistência. Para evitar lesões, além do preparo prévio, é preciso respeitar os limites do corpo. Quem só joga frescobol nas férias, por exemplo, deve praticar a atividade aos poucos. O tempo de jogo pode ser aumentado progressivamente a cada dia, de modo a evitar sobrecargas e dores.