Bolinha Anti-stress Bola Com Cravo Fisioterapia Massageadora

Benefícios:ᅠ§ Melhora circulação sanguínea§ Relaxamento tensão muscular§ Diminuição da dor§ Estimulação sensorial tátil§ De acordo com a reflexologiaᅠComo fazer:ᅠ§ Sugestão 1: posição sentada na cadeira, pés apoiados no chão. Coloque a bola em baixo da planta do pé. E faça movimentos circulares massageando toda extensão da planta do pé.§ Sugestão 2: Coloque a bola em baixo da planta do pé. Empurre a bola para frente e para trás, com movimentos leves e devagar, sem parar por 30 segundos em cada pé. Repetir 5 vezes por dia.