Shake para emagrecer: conheça
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Licopeno
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Perguntas frequentes
Gente, o licopeno é uma substância natural de cor vermelha-alaranjada, que dá pra ser encontrada em alimentos, e também em cápsulas de suplementos, sabia? Pois é! Ele é bem importante pro corpo, principalmente por ter ação antioxidante e anti-inflamatória, o que evita algumas doenças. Aí sim, hein! Quer conhecer melhor? Então vem comigo:
Suplementos Alimentares
- Olha, o licopeno é conhecido por proteger as células do organismo dos danos causados pelos radicais livres e do estresse oxidativo.
- E isso é bastante importante, já que pode prevenir, por exemplo, o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, principalmente próstata, mama e pâncreas.
- Sem falar que o licopeno, se consumido de um jeito regular, também diminui o risco de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose. Aí sim!
- Agora, dá pra ingerir o icopeno tanto de forma natural em alguns alimentos, como tomate, mamão, goiaba e melancia, como por meio de suplementos alimentares, que são bem práticos!
- Geralmente, você encontra em embalagens com várias cápsulas em diferentes tamanhos. Essa informação costuma tá na descrição.
- Nesse caso, o ideal é que seja indicado por um profissional da saúde, combinado?
- Falando nisso, na matéria Pra que serve a cápsula de gelatina eu falo sobre um dos jeitos de tomar esses suplementos. Vem ver!
Achou interessante? Então aproveita pra conferir as opções de licopeno aqui no Magazine Luiza!
