Livro - Vencendo a Timidez e a Ansiedade Social na Adolescência

Leitura essencial para adolescentes tímidos e socialmente ansiosos!  Neste livro divertido e envolvente, a autora auxilia adolescentes que sofrem com a timidez ou a ansiedade social a lidar com qualquer situação social com confiança, para que possam se conectar com os outros e criar ótimas amizades. Nele também são apresentadas dicas para vencer a ansiedade nas redes sociais e desenvolver habilidades de autocompaixão a fim de enfrentar o criticismo e parar de se comparar com os outros.