A Meia Bola Natural Fitness é um equipamento para treinamento funcional e reabilitação, usado para exercícios e movimentos que requeiram equilíbrio e consciência corporal.
A Meia Bola Natural Fitness mede 60 centímetros de diâmetro e 23 centímetros de altura e é utilizar principalmente em exercícios de propriocepção e flexão de braço, onde há uma potencialização do movimento com a instabilidade provocada, hoje em dia também é muito utilizada em treinamentos funcionais pois promove uma maior dificuldade nos exercícios.
Sua estrutura é totalmente reforçada sendo a meia bola parafusada na base, ficando mais firme e resistente, a meia bola conta também com dois elásticos extensores com pegada acolchoada para auxiliar em exercícios de força.
Características:
Cor: Preto
Material do estofado: com sistema ante estouro.
Material da estrutura: Plástico injetado.
Dimensões do banco: (60 x 23) (D x A).
Peso: 5 kg
Contem Bomba para encher
Linha: Profissional.
Capacidade: 135kg
Diferencial: 2 Elásticos extensores com pegada acolchoada.
Lugares ideais para utilização:
Residências.
Estúdios.
Academia.
Condomínios.
Academia Funcional.
Clinicas de fisioterapia.
Clinicas de Pilates.
Cuidados com produto:
após o uso limpar com pano úmido.
Evitar jogar no chão.
Garantia:
3 meses de garantia por conta de defeito de fabricação.
Perguntas e Respostas:
O que é uma meia bola Bosu?
A meia bola Bosu é um equipamento de treinamento físico que consiste em uma meia esfera colocada em uma base plana. Ele é usado para exercícios de equilíbrio, força e flexibilidade.
Quais são os benefícios de usar a meia bola Bosu?
Usar a meia bola Bosu pode melhorar o equilíbrio, a coordenação e a estabilidade. Além disso, pode fortalecer o core (músculos do tronco), melhorar a postura e aumentar a intensidade de exercícios tradicionais.
Como posso usar a meia bola Bosu para treinar?
A meia bola Bosu pode ser usada de várias maneiras, incluindo:
- Exercícios de equilíbrio: Ficar em cima da meia bola com os pés descalços para melhorar o equilíbrio.
- Exercícios de força: Fazer agachamentos, flexões ou abdominais com as mãos ou pés sobre a superfície instável.
- Treinamento cardiovascular: Realizar saltos e exercícios aeróbicos sobre a meia bola.