Vitamin D-2000 - Under Labz

O que é Vitamina D? A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções importantes do corpo humano. Ela é única porque, ao contrário de outras vitaminas, pode ser produzida pelo corpo quando a pele é exposta à luz solar direta. Existem dois principais tipos de vitamina D: vitamina D2 (ergocalciferol) e vitamina D3 (colecalciferol). A vitamina D3 é a forma mais eficiente e ativa da vitamina D. Esta vitamina desempenha um papel crucial na absorção de cálcio e fósforo no intestino, essenciais para a saúde óssea. Além disso, a vitamina D também está envolvida na regulação do sistema imunológico, na função muscular, na saúde cardiovascular e no equilíbrio hormonal. Uma deficiência de vitamina D pode levar a problemas de saúde, como fraqueza óssea (raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos), comprometimento do sistema imunológico, maior risco de doenças cardiovasculares, entre outros. Por isso, é importante garantir uma ingestão adequada de vitamina D por meio da exposição ao sol e/ou da suplementação, especialmente em regiões onde a exposição solar é limitada...