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Saiba mais sobre o Ômega 3, 6 e 9
Vem conhecer esses suplementos que são ótimos pra saúde!
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R$ 168,84
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R$ 492,00
no Pixou R$ 492,00 em 10x de R$ 49,20 sem juros
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R$ 493,08
R$ 453,63
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R$ 1.849,08
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no Pixou R$ 1.849,08 em 10x de R$ 184,91 sem juros
R$ 1.005,48
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R$ 284,28
R$ 261,54
no Pixou R$ 284,28 em 6x de R$ 47,38 sem juros
R$ 168,84
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R$ 169,08
no Pixou R$ 169,08 em 3x de R$ 56,36 sem juros
R$ 3.849,48
no Pixou R$ 3.849,48 em 10x de R$ 384,95 sem juros
R$ 287,88
no Pixou R$ 287,88 em 6x de R$ 47,98 sem juros
Gente, sabia que o cálcio é um dos minerais essenciais pro bom funcionamento do corpo? Pois é! Isso porque ele contribui bastante pra formação e fortalecimento de ossos e dentes, além de também ser importante pra coagulação sanguínea e contração muscular. Quer saber mais? Vem comigo:
- Pra começar, a maioria dos suplementos alimentares é feito com carbonato ou citrato de cálcio. E cada um oferece uma taxa de absorção diferente, geralmente entre 20 e 40 por cento.
- Além disso, alguns tipos são compostos pelo mineral e outros nutrientes importantes pra saúde do corpo, como as vitaminas D3 e K2, magnésio e zinco.
- Geralmente, o cálcio é disponibilizado em forma de cápsula ou comprimido, e a dose de cada um costuma variar entre 200mg e 600mg.
- E o mineral pode ser consumido diariamente, mas pra saber a quantidade ideal é bom ver a recomendação do fabricante, tá?
- Ah, e se quiser conhecer outro suplemento alimentar que ajuda a melhorar a qualidade de vida, vale a pena ler a matéria: Como a creatina age no corpo?.
E aí, gostou? O suplemento de cálcio ideal pra você tá aqui no Magazine Luiza. Aproveita!