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Saiba mais sobre o Ômega 3, 6 e 9
Vem conhecer esses suplementos que são ótimos pra saúde!
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R$ 364,00
no Pixou R$ 364,00 em 8x de R$ 45,50 sem juros
R$ 220,00
R$ 199,00
no Pixou R$ 199,00 em 4x de R$ 49,75 sem juros
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no Pixou R$ 193,78 em 4x de R$ 48,45 sem juros
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no Pixou R$ 114,30 em 2x de R$ 57,15 sem juros
R$ 187,69
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no Pixou R$ 187,69 em 4x de R$ 46,92 sem juros
R$ 24,19
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R$ 185,00
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R$ 531,00
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R$ 172,00
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R$ 216,00
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R$ 319,00
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R$ 1,41
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R$ 234,00
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R$ 209,00
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R$ 1.038,00
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Gente, sabia que o cálcio é um dos minerais essenciais pro bom funcionamento do corpo? Pois é! Isso porque ele contribui bastante pra formação e fortalecimento de ossos e dentes, além de também ser importante pra coagulação sanguínea e contração muscular. Quer saber mais? Vem comigo:
- Pra começar, a maioria dos suplementos alimentares é feito com carbonato ou citrato de cálcio. E cada um oferece uma taxa de absorção diferente, geralmente entre 20 e 40 por cento.
- Além disso, alguns tipos são compostos pelo mineral e outros nutrientes importantes pra saúde do corpo, como as vitaminas D3 e K2, magnésio e zinco.
- Geralmente, o cálcio é disponibilizado em forma de cápsula ou comprimido, e a dose de cada um costuma variar entre 200mg e 600mg.
- E o mineral pode ser consumido diariamente, mas pra saber a quantidade ideal é bom ver a recomendação do fabricante, tá?
- Ah, e se quiser conhecer outro suplemento alimentar que ajuda a melhorar a qualidade de vida, vale a pena ler a matéria: Como a creatina age no corpo?.
E aí, gostou? O suplemento de cálcio ideal pra você tá aqui no Magazine Luiza. Aproveita!