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Saiba mais sobre o Ômega 3, 6 e 9
Vem conhecer esses suplementos que são ótimos pra saúde!
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R$ 157,04
R$ 141,34
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R$ 162,24
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R$ 234,62
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R$ 185,02
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no Pixou R$ 185,02 em 4x de R$ 46,26 sem juros
R$ 34,00
R$ 30,60
no PixR$ 114,30
R$ 102,87
no Pixou R$ 114,30 em 2x de R$ 57,15 sem juros
R$ 45,50
R$ 40,95
no PixR$ 71,76
R$ 64,58
no PixR$ 75,82
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no PixR$ 190,84
R$ 171,76
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R$ 169,52
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no Pixou R$ 169,52 em 3x de R$ 56,51 sem juros
R$ 182,94
R$ 164,65
no Pixou R$ 182,94 em 4x de R$ 45,74 sem juros
R$ 151,32
R$ 136,19
no Pixou R$ 151,32 em 3x de R$ 50,44 sem juros
R$ 57,20
R$ 51,48
no PixR$ 189,49
R$ 170,54
no Pixou R$ 189,49 em 4x de R$ 47,37 sem juros
R$ 170,46
R$ 153,41
no Pixou R$ 170,46 em 3x de R$ 56,82 sem juros
Gente, sabia que o cálcio é um dos minerais essenciais pro bom funcionamento do corpo? Pois é! Isso porque ele contribui bastante pra formação e fortalecimento de ossos e dentes, além de também ser importante pra coagulação sanguínea e contração muscular. Quer saber mais? Vem comigo:
- Pra começar, a maioria dos suplementos alimentares é feito com carbonato ou citrato de cálcio. E cada um oferece uma taxa de absorção diferente, geralmente entre 20 e 40 por cento.
- Além disso, alguns tipos são compostos pelo mineral e outros nutrientes importantes pra saúde do corpo, como as vitaminas D3 e K2, magnésio e zinco.
- Geralmente, o cálcio é disponibilizado em forma de cápsula ou comprimido, e a dose de cada um costuma variar entre 200mg e 600mg.
- E o mineral pode ser consumido diariamente, mas pra saber a quantidade ideal é bom ver a recomendação do fabricante, tá?
- Ah, e se quiser conhecer outro suplemento alimentar que ajuda a melhorar a qualidade de vida, vale a pena ler a matéria: Como a creatina age no corpo?.
E aí, gostou? O suplemento de cálcio ideal pra você tá aqui no Magazine Luiza. Aproveita!