Livro - Auge do desempenho

Alguns princípios comuns IMPULSIONAM o DESEMPENHO, independentemente da área ou da tarefa Se alguém está tentando se classificar para as Olimpíadas, chegar a uma nova teoria matemática ou criar uma obra-prima da arte, várias das práticas que levam ao sucesso são iguais. Em Auge do Desempenho, Brad Stulberg, ex-consultor da McKinsey and Company e jornalista da saúde e ciência do desempenho humano, e Steve Magness, cientista do desempenho e técnico de atletas olímpicos, se unem para desmistificar essas práticas e demonstrar como todos podem atingir o melhor de si. “Um livro fascinante sobre como manter o auge do desempenho e evitar o burnout.”— Adam Grant, autor de Plano B, Originais e Dar e Receber, best-sellers do New York Times “Um manual essencial para o sucesso, para a felicidade e para obter o melhor de nós mesmos.”— Arianna Huffington, autora de A Terceira Medida do Sucesso e The Sleep Revolution “Duvido que alguém consiga ler Auge do Desempenho sem ter vontade de aplicar algo em sua própria vida.”— David Epstein, autor de A Genética do Esporte, best-seller do New York Times