Creatina 300g pura Vegana Ocean Drop Rende 100 Porções

Creatina Pura Ocean Drop 300g - Desperte Seu Potencial O que é creatina? A creatina é um composto produzido naturalmente no organismo a partir dos aminoácidos glicina, metionina e arginina. Encontrada em alimentos como peixes e carnes, ela também está disponível como suplemento concentrado. Armazenada nas fibras musculares e em pequena quantidade no cérebro, a creatina é essencial para o desempenho físico e mental. Principais benefícios da creatina: Aumento de força: Estudos indicam que a creatina melhora a força muscular, permitindo treinos mais intensos. Ganho de massa muscular: Associada ao treino de resistência, auxilia no aumento do volume muscular. Recuperação muscular: Contribui para reduzir o dano e a inflamação após exercícios intensos. Composição corporal: Pode resultar em melhor desempenho, favorecendo a diminuição da gordura e aumento da massa magra. Para quem é indicada: Recomendada para atletas e praticantes de atividades físicas em busca de melhor desempenho. Indivíduos abaixo de 19 anos, lactantes e gestantes devem evitar, sendo essencial consultar um profissional de saúde antes do consumo. Como tomar a creatina: Misture 3 a 5g em água ou sua bebida preferida, preferencialmente junto com uma fonte de carboidrato para melhor absorção. Não há um horário específico; a regularidade é crucial para resultados acumulativos ao longo do tempo. Desperte seu potencial com Creatina Pura Ocean Drop 300g. Consulte um profissional para orientações personalizadas.