Farelo De Aveia - 500gr

O farelo de aveia pode ajudar a reduzir certos fatores de risco, como colesterol alto e pressão arterial. Para iniciantes, é uma ótima fonte de beta-glucana, um tipo de fibra solúvel que se dissolve na água para formar uma substância viscosa e semelhante a gel em seu trato digestivoA quantidade recomendada de farelo de aveia por dia é de 1 a 2 colheres de sopa, que pode ser adicionado a frutas, sucos e iogurtes ou usado no preparo de mingau, biscoitos, sopas, caldos, tortas, bolos, pães e massas