Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
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Pré Treino
30 produtos encontrados
Pré Treino C4 Sem Cafeína Limão 220g New Millen
R$ 56,85
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Pré Treino Huger Apple Dream 160g Integralmedica
R$ 118,19 em 2x de R$ 59,10 sem juros
ou R$ 118,19
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Pré Treino Sem Cafeína Night Pump Melancia 300g Shark Pro
R$ 119,05 em 2x de R$ 59,53 sem juros
ou R$ 119,05
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V Fort Ultra Limao 240g Vitafor
R$ 162,82 em 3x de R$ 54,27 sem juros
ou R$ 162,82
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Pré Treino Horus Frutas Vermelhas 300g Max Titanium
R$ 151,19 em 3x de R$ 50,40 sem juros
ou R$ 151,19
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Huger Bubble Gum Pré Treino 320g Integralmedica
R$ 162,90 em 3x de R$ 54,30 sem juros
ou R$ 162,90
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Pré Treino C4 Beta Pump Frutas Amarelas 225g New Millen
R$ 73,75
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Pré Treino Psycofuze Maçã 150g Under labz Nitrafuze
R$ 53,05
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Pré Treino Pre Work Out Maçã Verde 300g Dux Nutrition
R$ 145,09 em 2x de R$ 72,55 sem juros
ou R$ 145,09
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Pré Treino Pre Work Out Pink Lemonade 300g Dux Nutrition
R$ 145,09 em 2x de R$ 72,55 sem juros
ou R$ 145,09
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Pré Treino Pre Work Out Mango Twist 300g Dux Nutrition
R$ 145,09 em 2x de R$ 72,55 sem juros
ou R$ 145,09
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Pré Treino Sem Cafeína Night Pump Abacaxi 300g Shark Pro
R$ 119,05 em 2x de R$ 59,53 sem juros
ou R$ 119,05
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Pré Treino Panic Maçã Verde 300g Adaptogen Science
R$ 131,70 em 2x de R$ 65,85 sem juros
ou R$ 131,70
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Pré Treino Sem Cafeína Night Train Citrus 300g Max Titanium
R$ 127,92 em 2x de R$ 63,96 sem juros
ou R$ 127,92
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Gel Shark UP Black Açaí com Banana 30g Shark Pro
R$ 17,80
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Pré Treino Panic Manga com Laranja 300g Adaptogen Science
R$ 131,70 em 2x de R$ 65,85 sem juros
ou R$ 131,70
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BT Nitrato Açaí 450g Dobro
R$ 188,35 em 3x de R$ 62,78 sem juros
ou R$ 188,35
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Pré Treino Panic Fruit Punch 300g Adaptogen Science
R$ 131,70 em 2x de R$ 65,85 sem juros
ou R$ 131,70
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Pré Treino Epic Frutas Vermelhas 300g Probiotica - Probiótica
R$ 145,19 em 2x de R$ 72,60 sem juros
ou R$ 145,19
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Pré Treino Abissal Abacaxi 300g Shark Pro
R$ 132,39 em 2x de R$ 66,20 sem juros
ou R$ 132,39
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
