Ameixa Seca Sem Caroço - 500Gr

Ameixa Seca Sem Caroço - 500GrOutros benefícios de comer ameixa seca envolvem: Melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes; Combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis; Diminuir o apetite porque é rica em fibras.Quantas ameixas secas pode comer por diaA quantidade indicada é de 1 a 2 ameixas frescas por dia, se ela for de tamanho grande. Se forem pequenas a porção aumenta para 3 a 4 unidades. Em relação às ameixas secas, a quantidade pode variar entre 5 a 10 unidades.Quais os benefícios da ameixa para a saúdeAlém de ser boa para a digestão, você conhece outras qualidades da ameixa Os benefícios dela para a saúde não param por aí. A fruta é rica em vitaminas do complexo B, além de vitaminas A, C e K e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, ferro, cálcio e zinco