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Pré Treino
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Bope Pré Treino 300g Caveira Preta Black Skull
R$ 69,20 em 2x de R$ 34,60 sem juros no Cartão Luiza
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Égide Pré Treino Workout 300g Max Titanium
R$ 170,20 em 5x de R$ 34,04 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 150g Integralmedica
R$ 156,80 em 5x de R$ 31,36 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 150g Integralmedica
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 60 Caps Integralmedica
R$ 131,60 em 4x de R$ 32,90 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 60 Caps Integralmedica
R$ 131,60 em 4x de R$ 32,90 sem juros no Cartão Luiza
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Bope Pré Treino 300g + Zma 120 Caps Black Skull
R$ 124,60 em 4x de R$ 31,15 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 124,60
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Evora Pré Treino 150g + Coqueteleira 1 Dose Integralmedica
R$ 115,80 em 3x de R$ 38,60 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 115,80
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Bope Pré Treino 300g + Glutamina Turbo 150g Black Skull
R$ 112,70 em 3x de R$ 37,57 sem juros no Cartão Luiza
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Bope Pré Treino 150g + Thermo Flame 120 Caps Black Skull
R$ 70,10 em 2x de R$ 35,05 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Therma Pro 120 Caps Integralmedica
R$ 173,40 em 5x de R$ 34,68 sem juros no Cartão Luiza
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Bope Pré Treino 150g + Thermo Flame 60 Caps Black Skull
R$ 63,70 em 2x de R$ 31,85 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + L-Carnitina 120 Caps Integralmedica
R$ 195,10 em 6x de R$ 32,52 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 195,10
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Bope Pré Treino 300g + Beta Alanina Pura 100g Black Skull
R$ 120,60 em 4x de R$ 30,15 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Therma Pro 60 Caps Integralmedica
R$ 144,60 em 4x de R$ 36,15 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 120 Cap Integralmedica
R$ 157,10 em 5x de R$ 31,42 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 157,10
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Evora Pré Treino 150G + Creatina Pura 300g Integralmedica
R$ 202,30 em 6x de R$ 33,72 sem juros no Cartão Luiza
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Bope Pré Treino 150g + Thermo Flame 120 Caps Black Skull
R$ 70,10 em 2x de R$ 35,05 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 70,10
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Evora Pré Treino 150g + Creatina Pura 300g Integralmedica
R$ 202,30 em 6x de R$ 33,72 sem juros no Cartão Luiza
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Evora Pré Treino 150g + Palatinose Pura 300g Integralmedica
R$ 151,80 em 5x de R$ 30,36 sem juros no Cartão Luiza
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
