Creatina Em Pó Lavitan 150G

Creatina em pó lavitan 150g Aumenta o rendimento nos treinos, proporciona energia, retarda o início da fadiga e auxilia no aumento da força muscular. Sugestão de uso: Ela pode ser consumida antes ou depois dos treinos. No entanto, se você for consumi-la após o exercício físico, ela se torna mais efic quando acompanhada de uma fonte de carboidrato. O suplemento também pode ser ingerido junto com a principal refeição do dia, auxiliando, assim, na absorção da substância. É sugerido para qualquer pessoa que pratica exercícios físicos com o objetivo de ganhar massa muscular e que esteja com a saúde em dia pode tomar creatina. Mas é importante ressaltar que esse suplemento só f efeito quando aliado à musculação.