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Aminoácidos
994 produtos encontrados
Aminoácidos Essenciais Amino Builder 400g Dux Nutrition
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Amino eaa powder complex 40 doses sport science
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Amino Greens Display (30 Sachês - 8g) - Padrão: Único - Essential Nutrition
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Aquarela Schmincke Horadam 5ml S2 213 Chromium Yellow Hue Deep
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Hmb massa corporal 45 treinos - CLEANBRAND
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Aminoácido amino x - 120 cápsulas - 60 doses - sport science
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Amino Eaa Complex 200G 40 Treinos Sport Science
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Energy ATP 30 Saches Creatina Monohidrata Central Nutrition
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Kit 2 Guardian Aminoácidos Probióticos 30 Sachês Central Nutrition
R$ 623,00
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Aquarela Pastilhas Wave Com 12 Cores Summit
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Collpure sabor limão 500g central nutrition
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Amino builder 400g frutas amarela - DUX
R$ 144,90 em 2x de R$ 72,45 sem juros
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Amino Greens Sachê (8g) - Padrão: Único - Essential Nutrition
R$ 20,96
R$ 19,05
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Amino X - 120 Cápsulas - 60 Doses - Sport Science
R$ 169,00 em 3x de R$ 56,33 sem juros
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Aminovita 9 Aminoácidos Vegetais Maracujá 10G Vitafor 30
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Creatina + Beta-alanina BLK Performance 200g
Xiii, já foi tudo :(
Aminolift Vegano 30 Sachê 12,5g Box 375g Essential Nutrition
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Perguntas frequentes
O que são aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Existem dois tipos de aminoácidos: os aminoácidos não essenciais, que o corpo produz por conta própria, e os aminoácidos essenciais, que você ingere toda vez que come carne, legumes e carboidratos.
Quais são os alimentos ricos em aminoácidos essenciais?
Os alimentos ricos em aminoácidos essenciais são os derivados do leite, ovos e carnes.
Por que os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular?
Os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular porque ajudam a juntar as proteínas que serão usadas pelo corpo.
Quando devo tomar suplementos de aminoácidos?
Os suplementos de aminoácidos devem ser tomados logo depois do treino, para que o organismo use esses complementos pra recuperar tudo que foi danificado durante a atividade física.
Qual é a quantidade ideal de aminoácidos que devo ingerir?
A quantidade ideal de aminoácidos a ser ingerida varia de pessoa pra pessoa, mas a maioria dos médicos ou nutricionistas recomenda o uso de entre 4 a 8 gramas de BCAA por dia.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA é um composto de três aminoácidos bem importantes pro crescimento muscular, e os benefícios dele incluem aumento de massa muscular, força e resistência, além de recuperação muscular pós-exercício.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro e não tem efeitos colaterais conhecidos.
Posso tomar BCAA todos os dias?
Sim, você pode tomar BCAA todos os dias, mas é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento.
Gente, os aminoácidos são suplementos alimentares incríveis pra ajudar no ganho de massa e auxiliar nos treinos. Isso porque são compostos que atrasam a perda de músculos, além de influenciar no humor e na disposição. E o melhor, são várias opções diferentes, então tem como escolher a versão ideal pra sua necessidade. Quer saber mais? Vem comigo!
Suplementos Alimentares
- Olha, a leucina, valina e a isoleucina são nutrientes ótimos na recuperação do pós-treino. Você pode investir nelas de forma isolada ou nos BCAA.
- Já a taurina pode ser usada inclusive para o emagrecimento, enquanto a creatina geralmente inclui arginina, glicina e metionina, recomendada pra tonificar os músculos.
- Agora, nem todos os compostos são focados nos treinos. Os suplementos com l-Teanina, por exemplo, têm efeito relaxante, e ajudam a produzir a serotonina, o hormônio da felicidade. Gostei!
- Ah, se quiser mudar um pouco a rotina e incluir alternativas gostosas de alimentação saudável, eu posso ajudar. Na matéria O que é bebida funcional? eu passo algumas receitinhas incríveis. Dá uma lida!
Procurando aminoácidos? Aqui no Magazine Luiza você encontra várias opções.
