Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
Vem ver esse suplemento especial pras mulheres e escolher o seu!
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Barra de Proteína
4.611 produtos encontrados
Best Whey Bar Caixa 12 Unidades 360G Sabor
R$ 78,99
R$ 71,09
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Whey Bar Low Carb (40g) - Sabor: Coco - Probiótica
R$ 5,90
R$ 5,02
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Best Whey Blitz (Cx 14un de 7,5g) - Atlhetica Nutrition
R$ 21,99
R$ 20,89
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Barra Protein Bar 20g Proteina 12 Unidades 720g Quest - Quest Nutrition
R$ 319,40 em 10x de R$ 31,94 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 319,40
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Pincbar Barra de Proteína Limão Siciliano - Cx com 12 un.
R$ 154,90 em 5x de R$ 30,98 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 154,90
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High Protein Bar 8Un De 63G (20G Proteina) - Monster - Probiotica
R$ 130,41
R$ 110,85
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Barra cobre chata puro cobre 5/8x1/8 122a 1metro - MARCA GENERICA
R$ 140,50
R$ 122,53 em 2x de R$ 61,27 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 122,53
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Barra de Proteína de Banana com Chocolate Win Stage 54g
R$ 14,50
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Barra whey grego banoffee havanna 1un barra proteíca de 40g nutrata
R$ 14,98
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Dark Bar (Cx 8 Un) Barra de Proteína - Darkness
5.0 (1)R$ 118,99 em 3x de R$ 39,66 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 118,99
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Choklers whey frape de morango 900g - MIX NUTRI
R$ 199,92
R$ 159,94 em 5x de R$ 31,99 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 159,94
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Whey Grego Bar Dulce De Leche Havanna Nutrata - C/ 12 De 40g
R$ 107,54 em 3x de R$ 35,85 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 107,54
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Caixa de barras de proteína - PROTOBAR HAVANNA - 8 un de 70g - NUTRATA
R$ 123,01 em 4x de R$ 30,75 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 123,01
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Barra Crisp Power protein Max Titanium Deliciosa 44g Cx 12un
R$ 78,90
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Barra de Proteína Protobar Nutrata Whey 70g c/ 8 Unidades
R$ 78,90
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Bold Bar Barra De 20g De Proteína 3 Unidades Barrinha Bold Snacks
R$ 79,90
R$ 52,71
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Bold Barrinha de Proteína Sabor Banoffee 60g
R$ 13,59
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Barra Proteína Chocolate Sem Açúcar 50G Pincbar 12 Unidades
R$ 148,87
R$ 126,54
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Barra de Proteína Limão Siciliano Sem Açúcar Pincbar 50g
R$ 23,88
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Barra de Proteína Supino Protein Castanha com Caramelo 46g
R$ 10,39
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Perguntas frequentes
O que é a barra de proteína?
A barra de proteína é um suplemento alimentar ideal pros dias corridos, que precisa de um lanche prático e saudável. O melhor é que, além da proteína, conta com outros ingredientes ótimos pra saúde, como vitaminas, fibras e minerais.
Qual a melhor barra de proteína?
A melhor barra de proteína é aquela que combina o sabor que você ama com as suas necessidades. Até porque tem opções com diferentes quantidades de proteínas, fibras e carboidratos e a ideal precisa caber na sua dieta. Então vale a pena olhar a tabela nutricional de cada opção, combinado?
Como escolher a mais saudável?
As barrinhas mais saudáveis costumam ser aquelas com menos ingredientes artificiais, como corantes e aromatizantes. Mas, a mais saudável pra uma pessoa pode não ser pra outra, porque depende das necessidades e limitações.
Quando comer?
Pra começar, vale destacar que a barra de proteína não substitui uma refeição completa, como almoço e jantar, viu? Elas são mais indicadas no pós treino pra recuperação muscular, nos lanches intermediários ou nos momentos corridos, como reuniões e viagens.
Quais são os benefícios da barra de proteína?
As barrinhas de proteína são lanches fáceis pra carregar na bolsa ou na mochila e comer entre reuniões ou numa viagem, por exemplo. Elas têm uma quantidade alta de proteína, geralmente do soro do leite ou vegetal, e, por isso, ajudam na recuperação muscular, dão saciedade, o que é ótimo pra se manter na dieta, e fornecem energia rápida.
Se você adora fazer exercícios e quer aumentar sua força de um jeito saboroso e saudável, então precisa conhecer a barra de proteína, ela parece aquelas barrinhas de cereais, sabe? E pra te ajudar a saber mais sobre ela, eu preparei algumas dicas, olha só:
Suplementos Alimentares
- A barra de proteína pode ser de vários sabores, como chocolate, amendoim, castanha, limão, maracujá e muitos outros. Assim, você não enjoa, né?
- E a barra de proteína é interessante, porque quando você faz exercícios, é normal os músculos sofrerem pequenos traumas. Aí, pra recuperar eles, o corpo manda proteínas e outros nutrientes, sabe? Então, a barra de proteína ajuda o corpo a fazer essa recuperação e, de quebra, ainda fortalece eles.
- Agora, pra você saber quanta proteína seu corpo precisa por dia, é fácil. O ideal são 10 gramas de proteína a cada 10 quilos do seu peso. Então, uma pessoa com 60 quilos vai precisar de 60 gramas de proteína. E cada barrinha tem, em média, 10 gramas de proteína, viu?
- Mas uma dica importante, é que você não pode trocar uma refeição por uma barra de proteína, tá? E se algum dia não tiver como evitar isso, o ideal é que a barrinha tenha, pelo menos, 30 gramas de proteína, além de outros nutrientes, como cálcio, fibras e vitaminas.
- Além das barrinhas, os ovos, peixes e carnes também tem proteínas, viu? Então, o ideal é que a barra de proteína seja um complemento da sua alimentação.
Agora que você conhece mais sobre as barras de proteína, escolha a sua aqui no Magazine Luiza!
