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BCAA
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Bcaa Top (120 Caps) - Integralmédica
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Suplemento BCAA 4800 120 Cápsulas Suplemento em pó para Recuperação Muscular- Academia - Bodybuilders
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BCAA 1800 - 450 Cápsulas - Bodybuilders
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BCAA Fix Darkness 120 Tabletes - Integralmedica
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Bit Phillips Shockwave ph2 150mm Milwaukee
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Aminolift tangerina lata 375g/30ds essential - ESSENTIAL NUTRITION
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BCAA Science 2000 - 100 tabletes - Performance - Performance Nutrition
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Bcaa Feminy Importado 60 cáps Ultra Concentrado - Feminy Edition
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BCAA Max Titanium 2400 200 Cápsulas sem Sabor
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BCAA em po 6:1:1 Super Pump Powder 300g Profit com Sabores
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Bcaa 3:1:1 60 Capsulas Aminoácidos Ultra Concentrado Suplemento Bcaa Para Ganho de Massa Sem Sabor Sem Gluten Importado - Snake Dragon
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BCAA em po 6:1:1 Super Pump Powder 300g Profit com Sabores
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Bcaa 120 Capsulas 6g Super Pump Ultra Concentrado Pote Profit Laboratórios
5.0 (1)R$ 69,90
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Bcaa 6.0G 120 Tabletes - Profit Labs
4.5 (2)R$ 69,90
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Kit 6X BCAA Elite Series 4.1.1 Drink 210g - FN Forbis Nutrition
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GH Pro Arnold Nutrition 120 Tabletes
R$ 147,90 em 3x de R$ 49,30 sem juros no Cartão Luiza
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Suplemento Em Pó Optimum Nutrition Gold Standard Proteína Em Pote De 720g
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Bcaa powder 12000 457gr uva Ultimate nutrition
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Suplemento Em Pó Muscletech Performance Series Em Pote De 2500ml Nitro Tech
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Perguntas frequentes
O que é BCAA?
BCAA é a sigla pra Branched-Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Ele é composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina, que não são produzidos pelo organismo e, por isso, precisam vir da alimentação ou da suplementação.
Quais são as vantagens do suplemento BCAA?
O suplemento BCAA pode ser uma opção prática e simples de consumir esses nutrientes. Ele serve pra ajudar na construção e recuperação muscular, além de atuar como fonte de energia durante os exercícios físicos.
Como tomar BCAA?
Pra tomar BCAA em pó, basta diluir a quantidade recomendada do produto em água ou suco e consumir antes, durante ou depois do treino, de acordo com as instruções do fabricante. Já com as versões em cápsula, é só ingerir os comprimidos com água. As cápsulas são uma opção prática pra quem prefere evitar o sabor dos suplementos em pó.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA costuma ser muito indicado pra quem pratica atividades de alta intensidade e quer melhorar o desempenho esportivo, porque ajuda a diminuir a fadiga e a aumentar a velocidade da recuperação pós-treino.
Além disso, o suplemento pode aumentar a imunidade e acelerar o metabolismo, ótimo pra quem tá em busca de perder aqueles quilinhos. E o legal é que os BCAAs ainda evitam a quebra de tecido muscular, o chamado catabolismo, especialmente em situações de restrição calórica ou treinos intensos, o que é essencial pra manter a massa muscular magra na hora do emagrecimento.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro, mas alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago e dor de cabeça. Em casos mais raros, pode ocorrer alergia ao produto. Por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a tomar o suplemento.
Quem treina todo dia já deve ter ouvido falar alguma vez sobre o BCAA. Mas será que você sabe direitinho o que é esse suplemento, como funciona e pra que serve? Vem comigo que eu preparei algumas dicas sobre ele:
Suplementos Alimentares
- O BCAA é um suplemento feito com aminoácidos que não são produzidos pelo corpo humano. Ele é ótimo pra te dar mais energia durante os treinos e pra ajudar a recuperar seus músculos mais rápido. Então, se você faz atividade física todo dia, ele é ideal pra você!
- Além disso, o BCAA ainda ajuda a melhorar sua imunidade! Mas nada de sair por aí tomando esse suplemento sem consultar um médico ou um educador físico antes, hein?
- Ah, e você pode escolher se prefere o BCAA em pó, cápsula ou líquido, tá? E dá pra tomar ele antes, depois ou antes e depois do treino. Aí, dependendo do que você escolher, o BCAA vai agir diferente no seu corpo!
- Se quiser saber um pouco mais sobre o BCAA, dá uma olhadinha nessa matéria aqui.
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