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BCAA
62 produtos encontrados
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Gh Pro Arnold Nutrition 120 Tabletes
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Aminnu Eaas - 30 sachês de Tangerina - Amino Essenciais - Central Nutrition
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100% Creatina Pote C/120 Cápsulas Nutrify
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Bcaa 5:1:1 em Pó - Pote 250g - Pro Healthy - Pro Healthy Laboratórios
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KIT - 3x Pink BCAA com Colágeno 250g + 3x Pink Energy 60 caps - BRN Foods
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Bcaa Ultra Concentrado 120 Cápsulas 3000mg - King Earth
5.0 (1)R$ 43,00
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Combo 3x BCAA 3:1:1 - 60 cápsulas (180 Cáps) - Espartanos
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BCAA Powder 3:1:1 300g - Limão - Original Nutrition
5.0 (5)R$ 49,90
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BCAA Top 4:1:1 (120 Caps) Integralmedica
5.0 (5)R$ 97,99 em 3x de R$ 32,66 sem juros no Cartão Luiza
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PREMIUM BCAA FOODS - 450 Cápsulas BRNFOODS - BRN FOODS
5.0 (4)R$ 360,57
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BCAA 4:1:1 Drink 280g Uva - Max Titanium
5.0 (1)R$ 199,90
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BCAA Fix Com 120 tablets 4500mg - Darkness - INTEGRAL MÉDICA
5.0 (1)R$ 125,90
R$ 112,90 em 3x de R$ 37,63 sem juros no Cartão Luiza
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BCAA 3:1:1 60 Cáps - Espartanos
5.0 (5)R$ 29,90
R$ 25,42
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BCAA Powder 3:1:1 100G - Limão - Original Nutrition
5.0 (5)R$ 24,90
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10 Sachês 30gr Recarb Energy Gel Reidrat Mix Sabores Bcaa
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Kit Thermo Abdomen 60 Comp + Bcaa 12:1:1 - Bodyaction
5.0 (1)R$ 78,99 em 2x de R$ 39,50 sem juros no Cartão Luiza
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Combo 8x BCAA Powder 3:1:1 100g - Original Nutrition
5.0 (5)R$ 149,90 em 3x de R$ 49,97 sem juros no Cartão Luiza
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Perguntas frequentes
O que é BCAA?
BCAA é a sigla pra Branched-Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Ele é composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina, que não são produzidos pelo organismo e, por isso, precisam vir da alimentação ou da suplementação.
Quais são as vantagens do suplemento BCAA?
O suplemento BCAA pode ser uma opção prática e simples de consumir esses nutrientes. Ele serve pra ajudar na construção e recuperação muscular, além de atuar como fonte de energia durante os exercícios físicos.
Como tomar BCAA?
Pra tomar BCAA em pó, basta diluir a quantidade recomendada do produto em água ou suco e consumir antes, durante ou depois do treino, de acordo com as instruções do fabricante. Já com as versões em cápsula, é só ingerir os comprimidos com água. As cápsulas são uma opção prática pra quem prefere evitar o sabor dos suplementos em pó.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA costuma ser muito indicado pra quem pratica atividades de alta intensidade e quer melhorar o desempenho esportivo, porque ajuda a diminuir a fadiga e a aumentar a velocidade da recuperação pós-treino.
Além disso, o suplemento pode aumentar a imunidade e acelerar o metabolismo, ótimo pra quem tá em busca de perder aqueles quilinhos. E o legal é que os BCAAs ainda evitam a quebra de tecido muscular, o chamado catabolismo, especialmente em situações de restrição calórica ou treinos intensos, o que é essencial pra manter a massa muscular magra na hora do emagrecimento.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro, mas alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago e dor de cabeça. Em casos mais raros, pode ocorrer alergia ao produto. Por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a tomar o suplemento.
Quem treina todo dia já deve ter ouvido falar alguma vez sobre o BCAA. Mas será que você sabe direitinho o que é esse suplemento, como funciona e pra que serve? Vem comigo que eu preparei algumas dicas sobre ele:
Suplementos Alimentares
- O BCAA é um suplemento feito com aminoácidos que não são produzidos pelo corpo humano. Ele é ótimo pra te dar mais energia durante os treinos e pra ajudar a recuperar seus músculos mais rápido. Então, se você faz atividade física todo dia, ele é ideal pra você!
- Além disso, o BCAA ainda ajuda a melhorar sua imunidade! Mas nada de sair por aí tomando esse suplemento sem consultar um médico ou um educador físico antes, hein?
- Ah, e você pode escolher se prefere o BCAA em pó, cápsula ou líquido, tá? E dá pra tomar ele antes, depois ou antes e depois do treino. Aí, dependendo do que você escolher, o BCAA vai agir diferente no seu corpo!
- Se quiser saber um pouco mais sobre o BCAA, dá uma olhadinha nessa matéria aqui.
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