Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
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Pré Treino
175 produtos encontrados
Pré Treino Magic Comam Frutas 183G - Adaptogen
R$ 76,98
R$ 67,74
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Energykick Limão (1000G) Dux Nutrition
R$ 214,37 em 2x de R$ 107,19 sem juros no Cartão Luiza
(15% de desconto no pix)ou R$ 182,21
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R-Action Pré Treino Limão Sachê Housewhey 64G
R$ 58,73
R$ 49,92
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Kit 3X: R-Action Pré Treino Limão Sachê Housewhey 64g
R$ 59,88
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Magic pré treino - 183g Adaptogen
R$ 119,99 em 3x de R$ 40,00 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 119,99
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R-Action Pré Treino Limão Sachê Housewhey 64G
R$ 34,72
R$ 30,55
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Pré Treino Dynatron Extrem 630g + Galão 1 Lt Dynamo Labz - Core Nutrition
R$ 174,93 em 3x de R$ 58,31 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 174,93
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Égide Pré Treino (300G) - Limão - Max Titanium
R$ 147,26
R$ 125,17
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Pré Treino Max Titanium Hórus em Pó 300g - Limão Yuzu
R$ 109,90
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R-Action Pré Treino Limão Sachê Housewhey 64g
R$ 26,88
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Pré E Intra Treino Beet Pro 400 Sabor Limão 450G Sudract
R$ 171,67
R$ 145,92
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Pré Treino Magic Comam Frutas 183G - Adaptogen
R$ 77,71
R$ 66,05
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Pré Treino Sabor Limão Formiguinha 210G Inove Nutrition
R$ 79,77
R$ 67,80
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Pré Treino Taken (300G) Sabor Limão - Nutrilatina
R$ 114,66
R$ 97,46
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Égide Pre-Workout (300g) - Sabor Limão - Max Titanium
R$ 199,90
R$ 189,70 em 3x de R$ 63,23 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 189,70
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Beta HD Pré Workout (240g) - Sabor Limão com Gengibre - Atlhetica Nutrition
R$ 99,90
R$ 78,50
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Suplemento Pré Treino Shaaboom Pump 200G Limão - CleanBrand
R$ 377,00
R$ 282,90 em 4x de R$ 70,73 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 282,90
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Pré Treino Egide Max Titanium Novo 150g - MAXTITANIUM
R$ 85,00 em 2x de R$ 42,50 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 85,00
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Pré Treino Brabo 300g Red Séries - Red Series
R$ 100,00 em 2x de R$ 50,00 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 100,00
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Pré treino VFORT 240G Limão Vitafor
R$ 167,45
R$ 142,33
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
