Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
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Pré Treino
455 produtos encontrados
Whey Protein Chocolate 900G + Pré Treino Hefestus Blueberry - HF Suplements
R$ 158,29
R$ 134,55
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Pré Treino Epic Pote 300G Sabor: Frutas Vermelhas - Probiotica
R$ 138,47
R$ 117,70
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Kit 3 X Nuclear Rush 100G Bodyaction Morango
R$ 173,29
R$ 147,30
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Abduzido Pre Treino Nitro Max Limonada Suica 300G - Nitromax
R$ 65,84
R$ 55,96
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Panic Pré Treino - Limonada - 150G - Adaptogen
R$ 94,49
R$ 80,32
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Pré Treino Nuclear Rush 100G Frutas Amarela Body Action - Bodyaction
R$ 103,11
R$ 87,64
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Abduzido Pre Treino Nitro Max Limonada Suica 300G - Nitromax
R$ 66,47
R$ 56,50
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Pre Treino Psycofuze Ultimate Yellow Candy Sabor Frutas - Under Labz
R$ 163,20
R$ 138,72
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Nuclear Rush 100G Limao Bodyaction
R$ 82,76
R$ 70,35
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Suplemento Max Titanium Horus Workout Pó Pote 300G Amora
R$ 116,77
R$ 99,25
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Pré Treino Animal Pump Pro 600G Universal Maçã Verde - Universal Nutrition
R$ 256,50 em 2x de R$ 128,25 sem juros no Cartão Luiza
(15% de desconto no pix)ou R$ 218,03
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Xtratus Endurance Fluid Limão 1Kg
R$ 174,55
R$ 148,37
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Beterraba em Pó Orgânica 300g - Pré Treino Natural - A Organica
R$ 128,64
R$ 109,34
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Whey Protein Doce De Leite 900G + Pré Treino Blueberry - HF Suplements
R$ 159,79
R$ 135,82
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Suplemento Max Titanium Horus Workout Pó Pote 300G Amora
R$ 137,50
R$ 116,88
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Gel Bt Nitrato Sabor Laranja E Morango 10X30G - Dobro
R$ 140,57
R$ 119,48
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6X Hefestus Pre-Workout Sabor Limonada Suica Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 257,08 em 2x de R$ 128,54 sem juros no Cartão Luiza
(15% de desconto no pix)ou R$ 218,52
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C4 The Chosen One (200G) - New Millen
R$ 109,35
R$ 92,95
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Pré Treino Huger 160G Integralmedica Pre-Workout - Original
R$ 84,20
R$ 71,57
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Whey Protein Doce De Leite 900G + Pré Treino Blueberry - HF Suplements
R$ 135,86
R$ 115,48
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
