Qual o melhor whey para mulher? Descubra!
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156 produtos encontrados
Nuclear Rush 60 Cápsulas - Bodyaction
R$ 69,90
no Pix
Pre-HD Pre-Workout Body Action - 200g
5.0 (1)R$ 68,50
R$ 59,90
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Nuclear Rush Pré Treino Power 100G Bodyaction Sabor Laranja - Bodyaction Sports Nutrition
R$ 57,97
R$ 51,01
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Pre teino nuclear rush bodyaction 100g - morango
R$ 59,99
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Pré Treino Nuclear Rush 100G Guaraná Body Action
R$ 58,52
R$ 49,74
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Pré Treino Nuclear Rush + Pré Treino War + Coqueteleira Bodyaction
5.0 (7)R$ 144,33 em 4x de R$ 36,08 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 144,33
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Kit 2x Pré Treino Nuclear Rush 100g + Coqueteleira Bodyaction
5.0 (1)R$ 159,90 em 5x de R$ 31,98 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 159,90
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Kit 3 X Nuclear Rush Limao 100G Bodyaction
R$ 175,19
R$ 148,91
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Nuclear Rush 100g Bodyaction
R$ 64,99 em 2x de R$ 32,50 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 64,99
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Pre teino nuclear rush bodyaction 100g - limao
R$ 59,99
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Pre-HD C/ Beta Alanina 200g - Bodyaction
R$ 74,90
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Nuclear Rush 60 Caps - body action
R$ 75,90 em 2x de R$ 37,95 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 75,90
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Pre-Night Pré Treino Noturno 200g BodyAction Sem Cafeína - Bodyaction Sports Nutrition
R$ 107,80 em 3x de R$ 35,93 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 107,80
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Nuclear rush uva 100g - BODYACTION
R$ 69,99
R$ 59,50
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Whey Protein Classic 900g + Pré Treino Nuclear Rush 100g Bodyaction
R$ 155,44 em 5x de R$ 31,09 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 155,44
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Kit 3X Nuclear Rush 100G Sabor Guarana - Bodyaction
R$ 175,19
R$ 148,91
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Pre-War Pré Treino 2000mg B Alanina + L Carnitina - Bodyaction - Body Action
R$ 72,93 em 2x de R$ 36,47 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 72,93
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Kit Pré Treino Nuclear Rush Gel 10 Sachês + Thermo Abdomen Black Bodyaction
R$ 77,77 em 2x de R$ 38,89 sem juros no Cartão Luiza
ou R$ 77,77
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Pré Treino Nuclear Rush Gel Cx 10 Sachês - Bodyaction
R$ 44,00
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Whey Protein Classic 900g + Pré Treino Nuclear Rush 100g Bodyaction
R$ 155,44 em 5x de R$ 31,09 sem juros no Cartão Luiza
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
