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Aminoácidos
856 produtos encontrados
Psylax capsulas 880mg cx c/60ca - Herbamed
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Betaina Cloridrato (hcl) 300mg Digestivo Com 120 Cápsulas - Dhermativos
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HMB 90 Cápsulas New Nutrition
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Beta Alanina Pura 300g ELLYM NUTRITION Performance Para Treino e Recuperação Muscular Pós Treino
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Beta alanina (120g) vitafor
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Jungle Plant Power Endurance Suplemento Alimentar Sabor Limonada 500ml
R$ 9,49
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Lisina + Prolina + Glicina 120 capsulas de 500 mg - Rei Terra
R$ 28,90
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Macro Calm 30 cápsulas (triptofano + vitaminas) - Macrophytus
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Eaa 9 Aminoácidos Essenciais 155g - Integral Medica sabor limao - Integralmédica
5.0 (1)R$ 100,00 em 2x de R$ 50,00 sem juros
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Beta Alanina 100% Pure - 150g - Duonew
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Suplemento Em Pó Max Titanium 100% Whey Protein Pote 900gr
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Amino Energy 270g Sabor Melancia Optimum Nutrition
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Aminoácidos Essenciais Aminovita Vitafor 240G Vegan
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L-Tirosina - 60 capsulas - SOLLO NUTRITION
R$ 30,90
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Intra Amino Sport Tangerine 198G, Adaptogen
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Taurine Vitafor 550mg 60 cápsulas Vegano
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(5% de desconto no pix)R$ 76,59
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Amino Hard 10 200G - IntegralMédica
R$ 124,99 em 2x de R$ 62,50 sem juros
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Beta alanina 120 capsulas 500mg - vitafor
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Beta-Alanine Pote 100g - Black Skull
R$ 37,90
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Perguntas frequentes
O que são aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Existem dois tipos de aminoácidos: os aminoácidos não essenciais, que o corpo produz por conta própria, e os aminoácidos essenciais, que você ingere toda vez que come carne, legumes e carboidratos.
Quais são os alimentos ricos em aminoácidos essenciais?
Os alimentos ricos em aminoácidos essenciais são os derivados do leite, ovos e carnes.
Por que os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular?
Os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular porque ajudam a juntar as proteínas que serão usadas pelo corpo.
Quando devo tomar suplementos de aminoácidos?
Os suplementos de aminoácidos devem ser tomados logo depois do treino, para que o organismo use esses complementos pra recuperar tudo que foi danificado durante a atividade física.
Qual é a quantidade ideal de aminoácidos que devo ingerir?
A quantidade ideal de aminoácidos a ser ingerida varia de pessoa pra pessoa, mas a maioria dos médicos ou nutricionistas recomenda o uso de entre 4 a 8 gramas de BCAA por dia.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA é um composto de três aminoácidos bem importantes pro crescimento muscular, e os benefícios dele incluem aumento de massa muscular, força e resistência, além de recuperação muscular pós-exercício.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro e não tem efeitos colaterais conhecidos.
Posso tomar BCAA todos os dias?
Sim, você pode tomar BCAA todos os dias, mas é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento.
Gente, os aminoácidos são suplementos alimentares incríveis pra ajudar no ganho de massa e auxiliar nos treinos. Isso porque são compostos que atrasam a perda de músculos, além de influenciar no humor e na disposição. E o melhor, são várias opções diferentes, então tem como escolher a versão ideal pra sua necessidade. Quer saber mais? Vem comigo!
Suplementos Alimentares
- Olha, a leucina, valina e a isoleucina são nutrientes ótimos na recuperação do pós-treino. Você pode investir nelas de forma isolada ou nos BCAA.
- Já a taurina pode ser usada inclusive para o emagrecimento, enquanto a creatina geralmente inclui arginina, glicina e metionina, recomendada pra tonificar os músculos.
- Agora, nem todos os compostos são focados nos treinos. Os suplementos com l-Teanina, por exemplo, têm efeito relaxante, e ajudam a produzir a serotonina, o hormônio da felicidade. Gostei!
- Ah, se quiser mudar um pouco a rotina e incluir alternativas gostosas de alimentação saudável, eu posso ajudar. Na matéria O que é bebida funcional? eu passo algumas receitinhas incríveis. Dá uma lida!
Procurando aminoácidos? Aqui no Magazine Luiza você encontra várias opções.
