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Aminoácidos
976 produtos encontrados
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Aminoácidos Amino Greens Vegano 240g Essential Nutrition
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Beta-Alanina Sachê 90g - 100% Pura Importada - Red Fit Nutrition
R$ 69,90
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2x Guardian 8,5g-30 Sachês- Central Nutrition- Limão
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L-Histidine 600mg 60 Cápsulas Now
R$ 176,60
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Amino builder 400g frutas vermehas - DUX
R$ 170,00
R$ 153,00
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Aminnu Limão 10g 30 Sachês Aminos Central Nutrition
R$ 224,80
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Aminnu Sem Xilitol 10g 30 Sachês Aminos Sabor Limão - Central Nutrition
R$ 224,80 em 7x de R$ 32,11 sem juros
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L-Lysine 500mg 100 Tabletes Now
R$ 58,93
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Amino Science Liquid 2222 (474 ml) - Sabor: Uva - Performance Nutrition
R$ 125,44
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Guardian - 8,5g 30 Sachês - Central Nutrition - Sem Sabor
R$ 226,95
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Intra amino sport (196g) - adaptogen science
R$ 109,99
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Ligan drol 90caps - Importado Exclusivo - Healthy
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R$ 317,00
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AMINNU - 10g 30 Sachês - Central Nutrition - Sabor Tangerina
R$ 253,00
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YK 11 60caps 5mg - Importado EUA - Pharm
R$ 339,90
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Perguntas frequentes
O que são aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Existem dois tipos de aminoácidos: os aminoácidos não essenciais, que o corpo produz por conta própria, e os aminoácidos essenciais, que você ingere toda vez que come carne, legumes e carboidratos.
Quais são os alimentos ricos em aminoácidos essenciais?
Os alimentos ricos em aminoácidos essenciais são os derivados do leite, ovos e carnes.
Por que os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular?
Os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular porque ajudam a juntar as proteínas que serão usadas pelo corpo.
Quando devo tomar suplementos de aminoácidos?
Os suplementos de aminoácidos devem ser tomados logo depois do treino, para que o organismo use esses complementos pra recuperar tudo que foi danificado durante a atividade física.
Qual é a quantidade ideal de aminoácidos que devo ingerir?
A quantidade ideal de aminoácidos a ser ingerida varia de pessoa pra pessoa, mas a maioria dos médicos ou nutricionistas recomenda o uso de entre 4 a 8 gramas de BCAA por dia.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA é um composto de três aminoácidos bem importantes pro crescimento muscular, e os benefícios dele incluem aumento de massa muscular, força e resistência, além de recuperação muscular pós-exercício.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro e não tem efeitos colaterais conhecidos.
Posso tomar BCAA todos os dias?
Sim, você pode tomar BCAA todos os dias, mas é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento.
Gente, os aminoácidos são suplementos alimentares incríveis pra ajudar no ganho de massa e auxiliar nos treinos. Isso porque são compostos que atrasam a perda de músculos, além de influenciar no humor e na disposição. E o melhor, são várias opções diferentes, então tem como escolher a versão ideal pra sua necessidade. Quer saber mais? Vem comigo!
Suplementos Alimentares
- Olha, a leucina, valina e a isoleucina são nutrientes ótimos na recuperação do pós-treino. Você pode investir nelas de forma isolada ou nos BCAA.
- Já a taurina pode ser usada inclusive para o emagrecimento, enquanto a creatina geralmente inclui arginina, glicina e metionina, recomendada pra tonificar os músculos.
- Agora, nem todos os compostos são focados nos treinos. Os suplementos com l-Teanina, por exemplo, têm efeito relaxante, e ajudam a produzir a serotonina, o hormônio da felicidade. Gostei!
- Ah, se quiser mudar um pouco a rotina e incluir alternativas gostosas de alimentação saudável, eu posso ajudar. Na matéria O que é bebida funcional? eu passo algumas receitinhas incríveis. Dá uma lida!
Procurando aminoácidos? Aqui no Magazine Luiza você encontra várias opções.
