![Dia das Mães: presentes esportivos](https://wx.mlcdn.com.br/ponzi/production/uploads/getty_images_1212947065_415278183f.jpg?ims=77x77)
Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Ordenar
Filtrar
Ordenar
329 produtos encontrados
R$ 59,90
R$ 33,16
no PixR$ 39,20
R$ 35,28
no PixR$ 261,54
R$ 240,62
no Pixou R$ 261,54 em 4x de R$ 65,39 sem juros
R$ 47,90
no PixR$ 95,52
R$ 85,97
no PixR$ 110,13
R$ 99,12
no PixR$ 292,15
R$ 262,94
no Pixou R$ 292,15 em 4x de R$ 73,04 sem juros
R$ 214,55
R$ 193,10
no Pixou R$ 214,55 em 3x de R$ 71,52 sem juros
R$ 113,28
R$ 101,95
no PixR$ 136,72
R$ 123,05
no Pixou R$ 136,72 em 2x de R$ 68,36 sem juros
R$ 65,47
R$ 64,32
no PixR$ 150,54
R$ 135,49
no Pixou R$ 150,54 em 2x de R$ 75,27 sem juros
R$ 64,90
no PixR$ 113,16
R$ 101,84
no PixR$ 169,90
R$ 109,90
no PixR$ 59,90
R$ 42,66
no PixR$ 165,25
R$ 148,73
no Pixou R$ 165,25 em 2x de R$ 82,63 sem juros
R$ 143,25
no Pixou R$ 143,25 em 2x de R$ 71,63 sem juros
Gente, com a correria do dia a dia fica difícil de se manter saudável, né? Mas, seja na academia ou em casa, é muito importante tentar fazer exercícios de fitness e musculação! Então, pra começar, dá só uma olhada nessas dicas pra montar uma academia dentro de casa:
Gente, com a correria do dia a dia fica difícil de se manter saudável, né? Mas, seja na academia ou em casa, é muito importante tentar fazer exercícios de fitness e musculação! Então, pra começar, dá só uma olhada nessas dicas pra montar uma academia dentro de casa:
- Pra começar, escolha o lugar pra colocar os aparelhos da sua futura academia. É importante que seja um local bem ventilado, com boa iluminação e confortável.
- Quer perder peso? Então é ideal pensar em aparelhos como a esteira ergométrica e a bicicleta ergométrica.
- Pra gastar mais calorias e emagrecer, você pode ter um simulador de caminhada, uma bicicleta spinning ou um elíptico.
- Ter um stepper e um aparelho abdominal além de ajudar você a perder calorias, também vão aumentar seus músculos da barriga e das pernas. Ah, e não esqueça da plataforma vibratória, que é ótima pra fortalecer o corpo todo e diminuir a celulite. Muito bom, né?
- Agora, se você quer ganhar músculos vai precisar de uma estação de musculação. Nela dá pra fazer vários tipos de exercícios. Acessórios como halteres e anilhas também ajudam nos treinos, então ter alguns em casa é ótimo!
- Outra dica legal é fazer pilates e yoga! Eles ajudam na preparação física e ainda aliviam o estresse. Aliás, aqui você encontra dicas de exercícios de pilates. Já se preferir o yoga, veja nesta matéria qual o estilo ideal pra você!
- Quer ler mais sobre como se exercitar sem sair de casa? Confira mais dicas aqui.
Ficou animado? No Magazine Luiza você encontra todos os aparelhos de fitness e musculação que vai precisar pra se exercitar!