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BCAA
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Bcaa 8:1:1 iron absolut 300g melancia
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Bcaa Fix 120 Caps + Coqueteleira Preta Integralmedica
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BCAA 2.400 - 60 tabletes - Probiótica
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Atomic 7 (262g) - Sabor: Lima-Limão - Universal Nutrition
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BCAA 1G 60 Comprimidos - Bodyaction
(12% de desconto no pix)R$ 35,10
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Bcaa 250g Evolve
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BCAA TCM 8 1 1 300g NUTRATA
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BCAA 2:1:1 Aminoácido 210g - Atlhetica Nutrition
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Atomic 7 - Bcaa Drink + Glutamina - 262g - Universal - Universal Nutrition
R$ 119,90 em 2x de R$ 59,95 sem juros
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BCAA 2400 100 cápsulas - 6 unidades - Max Titanium
R$ 307,22 em 10x de R$ 30,72 sem juros
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Kit Bcaa 2400mg 60 Caps Max Titanium + Bcaa 30 Caps Black Skull
R$ 65,90 em 2x de R$ 32,95 sem juros
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Bcaa Top 120 Caps Integralmedica Kit 3 Potes
R$ 255,00 em 8x de R$ 31,88 sem juros
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Kit 4 Bcaa Ultra Concentrado 3000mg 120 Cápsulas-king Earth
R$ 189,00 em 6x de R$ 31,50 sem juros
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10 Sachês 30gr Recarb Energy Gel Reidrat Mix Sabores Bcaa
R$ 36,90
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Amino-9 Essentials 330 g em pó da Now Foods (pacote com 4)
R$ 1.847,00 em 10x de R$ 184,70 sem juros
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Pro bcaa aminoácido 60 cápsulas - 30 doses - hvsports
R$ 107,00
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Bcaa 120 Caps Growth + Bcaa Top 120 Caps IntegralMedica
R$ 149,60 em 4x de R$ 37,40 sem juros
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Bcaa 8:1:1 204g Limao - NEWNUTRITION
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Newnutrition Hmb 135G Limão
R$ 168,85 em 3x de R$ 56,28 sem juros
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Perguntas frequentes
O que é BCAA?
BCAA é a sigla pra Branched-Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Ele é composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina, que não são produzidos pelo organismo e, por isso, precisam vir da alimentação ou da suplementação.
Quais são as vantagens do suplemento BCAA?
O suplemento BCAA pode ser uma opção prática e simples de consumir esses nutrientes. Ele serve pra ajudar na construção e recuperação muscular, além de atuar como fonte de energia durante os exercícios físicos.
Como tomar BCAA?
Pra tomar BCAA em pó, basta diluir a quantidade recomendada do produto em água ou suco e consumir antes, durante ou depois do treino, de acordo com as instruções do fabricante. Já com as versões em cápsula, é só ingerir os comprimidos com água. As cápsulas são uma opção prática pra quem prefere evitar o sabor dos suplementos em pó.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA costuma ser muito indicado pra quem pratica atividades de alta intensidade e quer melhorar o desempenho esportivo, porque ajuda a diminuir a fadiga e a aumentar a velocidade da recuperação pós-treino.
Além disso, o suplemento pode aumentar a imunidade e acelerar o metabolismo, ótimo pra quem tá em busca de perder aqueles quilinhos. E o legal é que os BCAAs ainda evitam a quebra de tecido muscular, o chamado catabolismo, especialmente em situações de restrição calórica ou treinos intensos, o que é essencial pra manter a massa muscular magra na hora do emagrecimento.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro, mas alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago e dor de cabeça. Em casos mais raros, pode ocorrer alergia ao produto. Por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a tomar o suplemento.
Quem treina todo dia já deve ter ouvido falar alguma vez sobre o BCAA. Mas será que você sabe direitinho o que é esse suplemento, como funciona e pra que serve? Vem comigo que eu preparei algumas dicas sobre ele:
Suplementos Alimentares
- O BCAA é um suplemento feito com aminoácidos que não são produzidos pelo corpo humano. Ele é ótimo pra te dar mais energia durante os treinos e pra ajudar a recuperar seus músculos mais rápido. Então, se você faz atividade física todo dia, ele é ideal pra você!
- Além disso, o BCAA ainda ajuda a melhorar sua imunidade! Mas nada de sair por aí tomando esse suplemento sem consultar um médico ou um educador físico antes, hein?
- Ah, e você pode escolher se prefere o BCAA em pó, cápsula ou líquido, tá? E dá pra tomar ele antes, depois ou antes e depois do treino. Aí, dependendo do que você escolher, o BCAA vai agir diferente no seu corpo!
- Se quiser saber um pouco mais sobre o BCAA, dá uma olhadinha nessa matéria aqui.
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