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Pré Treino
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2X Hefestus Pre Treino Hf Suplementos Blueberry - HF Suplements
R$ 103,18 em 2x de R$ 51,59 sem juros
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5X Hefestus Pre Treino Blueberry Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 284,15 em 6x de R$ 47,36 sem juros
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Pré Treino Magic Comam Frutas 183G - Adaptogen
R$ 107,62 em 2x de R$ 53,81 sem juros
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2X Hefestus Pre-Workout Sabor Limonada Suica Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 108,48 em 2x de R$ 54,24 sem juros
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3X Hefestus Pre Treino Hf Suplementos Blueberry - HF Suplements
R$ 162,64 em 3x de R$ 54,21 sem juros
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4X Hefestus Pre Treino Hf Suplementos Blueberry - HF Suplements
R$ 255,71 em 5x de R$ 51,14 sem juros
ou R$ 255,71
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6X Hefestus Pre Treino Blueberry Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 287,73 em 6x de R$ 47,96 sem juros
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3X Hefestus Pre Treino Hf Suplementos Blueberry - HF Suplements
R$ 191,45 em 4x de R$ 47,86 sem juros
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Honda Crf 230 Engrenagem Comando Genuíno
R$ 339,49 em 7x de R$ 48,50 sem juros
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Kit 3 Pré-Treino Up Com Beta Alanina Dobro Limão Matchá 220G
R$ 500,17 em 10x de R$ 50,02 sem juros
ou R$ 500,17
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Suplemento Shark Up Black Morango 300g - Shark Pro
R$ 106,54 em 2x de R$ 53,27 sem juros
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Suplemento Warmup Ultra Fruit Punch 240G Trustfuel
R$ 187,26 em 4x de R$ 46,82 sem juros
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Hefestus Pre-Workout Sabor Limonada Suica Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 71,30
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2X Hefestus Pre Treino Blueberry Hf Suplementos - HF Suplements
R$ 347,07 em 7x de R$ 49,58 sem juros
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Energy Up Pré E Intra Treino Sabor Limão 900G Reidrat - Reidrat Nutrition
R$ 127,70 em 2x de R$ 63,85 sem juros
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5X Hefestus Pre Treino Hf Suplementos Blueberry - HF Suplements
R$ 309,26 em 6x de R$ 51,54 sem juros
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Kit 3 Pré-Treino Up Com Beta Alanina Dobro Limão Matchá 220G
R$ 524,23 em 10x de R$ 52,42 sem juros
ou R$ 524,23
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Whey Protein Doce De Leite 900G + Pré Treino Blueberry - HF Suplements
R$ 171,57 em 3x de R$ 57,19 sem juros
ou R$ 171,57
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Kit Muscle Mass Baunilha, Pré-Treino E Shaker Espartanos
Xiii, já foi tudo :(
Pré Treino Égide Linha Dino Sabor Abacaxi Hortelã Pote 300G - Max Titanium
Xiii, já foi tudo :(
Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
